現代人對抑鬱症患者誤解有多少？甚至患者自己都被誤導了

我是一個重度抑鬱症康復者，甚至都不能說是康復者。因為我比以前沒得抑鬱症的時候身心狀態都更好了。所以，我覺得我應該叫做抑鬱症受益者更合適。我是從人生的短期高點一路跌到死亡的邊緣，又從死亡的邊緣到了現在從未有過的快樂、健康和幸福。

首先我認為能得抑鬱症的人，本身都是有理想，有上進心，對自己有要求，做事認真、負責的人、重感情的人。

不了解抑鬱症的人肯定會反對我，包括一些所謂的心理學專家，他們也會認為抑鬱症的人都是有心理缺陷才導致的。因為看起來這些都是好的品質。怎麼會和抑鬱症的人有關係？

在有些人看來，抑鬱症患者是一群沒理想、懶惰、不負責任的社會寄生蟲。這些絕對都是誤解，甚至深陷抑鬱症患者自己都對自己有誤解。我今天不但要為抑鬱症患者正名，最重要的是讓得了抑鬱症得朋友自己對自己有個清晰的認知。

患病之後被抑鬱症折磨的自我放棄的人先不說，我們說一開始。如果沒有理想，不可能抑鬱。你壓根沒夢想，得過且過，過一天算一天。也不上進，覺得就這樣就可以了。懶惰不努力，對自己也沒要求，又不認真、不負責任，整天就是混日子，又不重視親情、愛情，這樣的人整個就是沒心沒肺，能得抑鬱症？

能得抑鬱症的人，一定具備這樣的品質，可以是一項或幾項，或者還有我暫時沒想到的，大家自行腦補。那為什麼看起來都是好品質，卻讓我們得上了抑鬱症？

這一點必須承認，就是我們錯了。不然為什麼別人沒得抑鬱症，或者別人都比我們過的好？甚至各方面都不如我們的人都超過了我們。錯了就是錯了，要麼就是夢想錯了，上進心錯了，思維方式和思想觀念錯了，對自己要求高錯了，認真、負責錯了，重感情錯了。總之一定是哪錯了！

有些得了抑鬱症的朋友可能要說，這些都沒錯啊！都是好品質，怎麼可能錯？那我問你，你怎麼得的抑鬱症？你不要告訴我，是命運之類的話。我告訴你，我研究過命理，曾經深信不疑，並且算出了，自己限至投河的命運。難道我就應該按命盤上說的去投河嗎？

重度抑鬱的時候天天夢想去自殺，可以說算對了，可是我沒去。我現在都好了，活的這麼快樂、健康、幸福，一天比一天好，未來一定會更好，我更不可能去。

命是什麼？命就是你的性格，你的思維方式，你的思想觀念。這些與生俱來的東西。不然，應該是父母怎麼教你，你就變成什麼樣啊？怎麼會不一樣？是因為與生俱來的東西導致了我們的選擇。既然它們導致了我們的選擇，我們的選擇也能導致他們的改變。

命運掌握在自己身上，每一步都由自己掌握，這個世界沒有什麼主宰，主宰我們的只有自己的思維和觀念。

導致了我們現在的境地，可能我們的理想搞錯了。導致了我們越努力越失敗，所以別人就覺得我們懶惰。我們只是迷失了方向，其實我們真的是想付起對家庭、對社會、對這個國家乃至對全人類的責任。只是不知道該怎麼做。

我們對自己要求高，不允許自己不完美，重視我們生命中珍惜的人。這都沒錯，可是我們迷失了方向，總是做錯誤的選擇。

要想改變，就需要知道方向在哪？怎麼樣才是對的？那就必須得重新樹立正確的思想觀念和思維方式。這個說起來容易，其實很不容易，改變這些就是在改命。但不能因為難就不去改變，你不改命，就被命運死死的按住，甚至求生不得求死不能。

因為我知道抑鬱症的人有多痛苦，也知道轉變以後有多快樂。所以，我要做的就是要幫你轉變，我沒有神力，不能一下子改變你，也沒能一下子改變我，甚至改變一點都很難。

我是一點一點的把自己的思想觀念和思維方式轉變，才最終擺脫抑鬱症。獲得快樂、健康和幸福的。現在我也要這樣幫助所有得了抑鬱症的難兄難弟難姐難妹們。一點一點的改變你的觀念和思維，積少成多，最終改變命運，獲得美好的人生。

我只希望用我這一生去幫助所有人擺脫痛苦獲得快樂、健康和幸福！這是一個重度抑鬱症康復後受益者的肺腑之言。您的關注、回復、點贊、轉發就是對我最大的鼓勵和支持！

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