無痛分娩，准媽媽的減痛大救星
原標題：無痛分娩，准媽媽的減痛大救星
「十月懷胎，一朝分娩」，越接近預產期，想法反而越少。但凡生過娃的媽媽，回憶分娩前後的心路歷程，大體會是這樣的：開始還想著，是男寶寶還是女寶寶？是6斤還是7斤？漂亮不漂亮？頭髮多不多？後來就只會想，能不能順利生下寶寶？寶寶健康就好！可是到了最後，能想到的只有一個字：痛——
互聯網上熱傳疼痛分12級的說法，其中蚊蟲叮咬為第1級，而准媽媽分娩的疼痛，則榮膺最高級別——12級。且不管這個說法是否科學，准媽媽分娩時要忍耐的疼痛之痛，可以說是地球人公認的痛——就是灰常灰常痛啊！
等待准媽媽的除了迎接新生命的喜悅，就是對分娩疼痛的恐懼了。不過隨著現代醫學的進步，分娩痛的擔心指數也在直線下降。如果你抱有順產的理想和信念，你的大救星來了，它就是——無痛分娩！
先科普一下，通常所說的「無痛分娩」，在醫學上稱為「分娩鎮痛」，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕。分娩鎮痛，可以緩解准媽媽受疼痛的折磨，減少分娩的恐懼和產後的疲倦。這樣，准媽媽能夠在時間最長的第一產程得到休息，等到宮口開全時，就能憑藉足夠的體力順利完成分娩。
「無痛分娩」起源於國外，至今已有100多年的歷史，目前應用得比較普遍。國內很多醫院也已開展無痛分娩，有的醫院無痛分娩已經佔到順產比例的30%～40%。准媽媽可以比較放心地選用。
下面我們聽聽「過來人」分享自己的無痛分娩經歷吧。
① 兜兜媽經驗談：
疼痛閾值低的人，適合無痛分娩
我是個特別怕疼的人。宮縮發作的時候，真如刀子在鋸骨頭一般，令人難以忍受。當開到3指左右時，我除了肚子痛，頭也開始痛，胃部非常不舒服，還開始嘔吐，感覺膽汁都要吐出來了。
這時候，助產士建議我選擇無痛分娩。打了無痛針後，痛感仍在，只是輕了許多，嘔吐也止住了，我才有力氣將兜兜順利生出來。
專家點評：
產婦須接受產科和麻醉科醫生的檢查評估，由醫生決定是否採取無痛分娩。
如果產婦有妊娠並發心臟病、藥物過敏、腰部有外傷史等產科陰道分娩禁忌症，應及時告知醫生。疼痛時，迷走神經興奮，個別產婦是會出現嘔吐的。這種情況下，產婦可在疼痛間隙吃點東西填填胃，或者直接打點滴補充電解質，應該說沒什麼影響。
② 安安媽經驗談：
正確選擇分娩鎮痛的介入時間
說實話，剛開始我對無痛分娩是排斥的，怕對寶寶的健康有影響。進產房時，護士問要不要無痛分娩，我拒絕了。可沒想到開到5指時，我已經痛到不行了，要求打無痛分娩針，但醫生說，已經錯過了最佳的時機。
於是我就只能使勁抓老公的胳膊，緩解疼痛。到第二產程時我實在是痛得沒力氣了，助產士不得不用了產鉗助產。
專家點評：
現在國內外的一般方法是在第一產程活躍期實施鎮痛麻醉，通常數分鐘內起效，持續至宮口開全，進入第二產程後調整劑量或停止。
產痛是比較難忍的，但真因為疼痛暈過去的，還是極少的。此外，麻醉藥儘管能夠通過胎盤屏障吸收，但濃度相當低，只有普通剖宮產麻醉藥的1/5，而且是打在硬膜外，藥水要先穿透硬膜，然後在全身血液中吸收分布，再通過胎盤屏障；因此，能被孩子吸收的成分非常少，而且胎兒對這個藥水有代謝能力。
Tip:除了鎮痛藥物，還有很多方法能幫你減輕疼痛
精神預防性鎮痛法一名有自然分娩經驗的女性以及丈夫的陪伴可以有效緩解孕媽媽緊張焦慮的情緒，有助於減輕產痛。
拉瑪澤減痛療法通過神經肌肉控制運動和呼吸技巧訓練兩方面內容，幫助孕媽媽放鬆身體，分散注意力，緩解緊張情緒，從而有助於減輕疼痛。
變換體位孕媽媽在產房待產時可以變換體位，如採用站立位、坐位、側卧位等自我感覺較為舒服的姿勢，可更好地藉助胎寶寶的重力作用，使宮縮更有力，宮口擴張和胎頭下降的速度更快，從而加快產程進展、減輕分娩疼痛。
其他在待產過程中聽舒緩、優美的音樂，有助於孕媽媽放松心情，緩解緊張情緒，從而減輕產痛。
父母必讀「育·到」
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《悅孕分娩課》
課程列表
第1課 萬無一失的產前準備
第2課 分娩徵兆知多少
第3課 把握待產的正確時機
第4課 自然分娩好處多
第5課 分娩後護理學問多
第6課 剖宮產手術要慎選
第7課 無痛分娩：減痛神器
第8課 關於分娩的必讀問題
第9課 親密育兒寶貝最愛
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