耳鳴是一種錯覺呢，還是生病後的一種報警信號？

文丨葯療君，編丨吳鵬藥師

人為什麼會耳鳴，可謂是一個世界性的難題？因此到目前為止，也沒有一套可供大家參考的解決耳鳴問題的成熟方法。但專家們發現，有些人的耳鳴只有他自己能夠聽到或者感受到；還有一些人的耳鳴，其他人也會感受到或者檢測到。

這就說明有些人的耳鳴是自己的一種主觀感受，並沒有外界聲源的干擾和刺激，應該可以說是一種「錯覺」，但這種「錯覺」卻是真實存在的；另一些人的耳鳴也是客觀存在的，可能是某些疾病的一種「報警」信號。也有一部分人，會是這兩種情況錯雜在一起而發生了耳鳴。

因此在醫學上，將自己能聽見而別人認為是「錯覺」的耳鳴稱為主觀性耳鳴，而後一種耳鳴就相應的被稱為客觀性耳鳴。無論是主觀的或者客觀的，都有其發生的原因。

主觀性耳鳴，大都是因為聽覺系統異常引起，因此可以歸因為神經系統異常或者其他問題引起的神經系統異常。如內耳道或者顱內感染、炎症、血管異常、腫瘤壓迫等，也可能中耳炎、耳屎堵塞、單純的精神緊張引起的。

客觀性耳鳴，大多數是聽覺系統之外的異常引起的，其他人往往能夠感受到或者檢測到。其中又分為：由於高血壓、貧血、動脈硬化引起的血管性耳鳴，常常與脈搏同步；由於口腔、鼻腔、咽喉、上呼吸道病變引起的呼吸性耳鳴，常常與呼吸節律同步；與吞咽功能異常相關的耳鳴，常常與吃飯或者說話同步等。

儘管找到了那麼多引起耳鳴的原因，還有相當一大部分人的耳鳴原因並不包括在內，被稱為不明原因的耳鳴。我們只能從防止或者減少那些公認的可能造成耳鳴的因素做起：

1、不要長時間的暴露在高噪音的環境里，也不要長期間高音量的使用耳機聽音樂等；這些都會造成聽力損傷，而聽力損傷往往伴隨著耳鳴；

2、吸煙、喝酒、喝咖啡或者喝濃茶都會影響內耳毛細血管的供血供氧，損傷聽覺神經，要盡量減少這些不良的生活飲食習慣；

3、很多藥物都具有耳毒性，如鏈黴素、慶大黴素、某些利尿劑等，應盡量避免長期大劑量服用；

4、精神緊張、情緒焦慮是誘發耳鳴的重要方面，要學會放鬆心情、舒緩情緒，轉移自己對耳鳴的注意力；

5、如果發生長期性的耳鳴、持續嚴重的耳鳴或者嚴重影響休息的耳鳴，要及時就醫檢查和治療。

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