指甲上沒有月牙是怎麼回事？身體就很差勁嗎？

你有沒有過這樣的時刻？

你身邊的人，突然拉起你的左手，看了看，又拉起右手掃了一下，之後說：「不是吧，你居然只有大拇指有月牙，看我有8個呢，體質多好」。

你可能也經歷過這樣的場景，那麼，關於月牙到底是什麼？讓我們一起來看看。

月牙是怎麼形成的呢？

指甲末端看不到的部分叫做甲基，每個人的指甲都是在甲基中由角蛋白細胞生成，每個細胞不斷地生長再老化，形成角質層，也就是可以看到的指甲。這「小月牙」其實就是剛剛形成的淡淡白色的角蛋白細胞。當角蛋白細胞不斷老化，最後形成角質，就變成了指甲的顏色。

為什麼叫月牙?

大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫「甲半月」或「半月痕」，其實是指甲生長過程中的自然現象。

剛長出來的指甲是白色的，之後會慢慢變成透明，透明的指甲會透出肉的淡粉色。因此，越白的「月牙」其實就是越新的指甲。

至於它為什麼是月牙形，是由於指甲中間的生產速度快於兩側，所以，無論是「甲半月」還是指甲，都是月牙一樣的弧形。

很多人喜歡跟人比月牙誰多誰少，專家指出，這是不科學的。小月牙學名為「甲半月」， 是指甲生長過程中形成的自然現象，只是新生的尚未完全形質化的指甲。有些人可能因為先天的甲基比較靠後，或指甲的生長速度較慢等原因使得甲半月不容易被看到。所以，每個人都是有小月牙的，只是有的看不見而已。大部分人的甲半月大小、多少是個體差異所致。專家也指出，月牙多少因人而異，在中醫中也沒有嚴格的所謂「多少才是健康的」劃分標準。

但是指甲出現這幾種情況可能暗示某些疾病

有時候月牙與疾病也是有關聯的，比如既往沒有月牙或月牙較小，而近期出現了月牙或月牙增大，可能是某些炎症性的皮膚病累及甲母質，使得甲母質擴大造成的，比如銀屑病；

而既往存在月牙的指甲，近期月牙變小或者消失，有可能存在使得甲母質變小或萎縮的疾病，比如甲營養不良、甲扁平苔蘚等疾病，這個時候可能需要皮膚科醫師來進行判斷了。

杵狀甲

形態：表現為指/趾末節肥大，呈鼓錘狀，甲板也明顯增大，圓形，甲板明顯彎曲似球面狀。

病因：在後天性杵狀甲患者中大都是由於一些系統性疾病引發的，如先天性心臟病、細菌性心內膜炎、呼吸系統疾患、內分泌障礙、肝病及缺鐵性貧血均可伴發此症；而主動脈的動脈瘤、側鎖骨下動脈瘤、腋窩動脈閉塞及一側神經叢麻痹等疾病則常伴有單側杵狀甲病發生。

月牙越大就越健康嗎？

其實，月牙的大小跟健康沒有必然的關係，每個人的指甲有個體差異，有些人可能天生就看不見月牙。所以並非傳言所說的月牙越多越大就代表身體越健康了。

指甲的生長速度取決於甲母質製造新細胞的快慢，這和年齡、環境溫度、營養狀況、外傷和疾病等都有關。一般而言，夏天指甲長的比冬天快，年輕人比老年人長的快。

不存在沒有月牙的指甲，只是沒有看到它

有的人有十個胖乎乎的月牙，有的人只有大拇指有，還有的一個月牙也沒有。這是咋回事？

月牙的大小和甲母質的位置以及生長速度有關。

有些人的甲母質比較靠後藏在了甲根皮膚後面，或者甲根的皮膚又厚又大遮住了月牙，或者指甲生長的速度慢，白白胖胖的角蛋白細胞還沒有跑出皮膚覆蓋的地方就變成半透明的角質。所以看不到月牙，不代表沒有月牙，它可能羞澀的藏在甲根的皮膚下面呢。

如果短期內你發現自己的「月牙」忽大忽小或者時而消失時而出現，那麼建議你還是留心一下到醫院檢查看看身體是不是出現其他健康方面的問題。

比如身體的甲狀腺機能亢進會讓人的新陳代謝變得超快，自然會讓「月牙」在短期內生長很快。甲狀腺機能降低則恰恰相反，身體的新陳代謝會變得非常緩慢，指甲的生長也會較慢甚至停止生長，那月牙自然越來越小。

月牙沒有呢？

可能是因為氣血不足引起的，氣血不足，記住以下幾點

1.經絡療法

經常做頭部、面部、腳部保健按摩可以消散瘀血，可以堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位。

2.泡紅棗姜水

紅棗、薑片都屬於熱性食物，並且有利於身體補足氣血，將10顆紅棗、2片生薑放進鍋中，加入紅塘熬煮2小時，每天飲用即可。

3.茯苓黑米糊

主要食材：黑米、山藥、芡實、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子七種

製作方法：將黑米、山藥、芡實、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子，洗乾淨，大的切片。然後烘乾成熟或者炒熟後，放入破壁機打磨成粉，裝起來就可以了。

食用方法：取適量茯苓黑米糊到碗中，加入開水攪拌均勻即可食用。可加入冰糖或蜂蜜調口味。每天兩碗，早晚各一次。

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