坐月子這些錯誤的說法，你還在相信嗎

十月懷胎，一朝分娩，在生下寶寶的那一刻，媽媽們心裡是覺得一切都是值得的，寶寶出生後的一個月對媽媽的身體恢復可是非常的重要的，月子期間可得好好的修養，不過有些錯誤的月子說法，你們是不是還在相信呢？

老一輩的人總是說月子期間不能洗澡洗頭，但是真的是這樣嗎？月子期間不能洗澡洗頭，那得多難受啊？其實月子期間是可以洗頭洗澡的，但是要注意洗完要做好保暖，頭髮要馬上吹乾，避免著涼就沒事了，洗頭洗澡可以讓媽媽的身體更加的放鬆，而且還能避免滋生細菌。

還有的人就覺得產後一個月不要下床，大家都認為產後需要好好的休養，避免走動影響傷口，但是一直躺在床上沒有起來走動走動，身體是很容易會造成血液不流通的，產後一周感覺身體沒有什麼大不適的，就可以下床走動走動，這樣更利於血液循環，而且對於子宮的恢復也是有好處的哦。

還有一個誤區就是產後不能吹風，房間不通風，這樣也是不利於產婦的恢復，產後在房間休息也是要保證房間裡面的空氣流通，窗子要定時打開，這樣才不會滋生細菌，而且也可以讓室內有更好的空氣，需要注意的就是產婦不要對著風口吹就可以了。

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