白癜風的預防措施包括哪些方面？

大家都知道得白癜風的人表面皮膚是非常難看的，讓別人看了感覺十分恐懼，都想遠離他們，無形之中就會產生自卑感。其實白癜風是可以預防的，只是很多人對其不是很了解而已，這樣就更談不上做好預防工作了，下面我們來了解一下白癜風的預防措施吧!

為預防白癜風，可以採取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物質對機體的損傷。

1、減少接觸有害物質

應避免接觸某些酚類化學物質，如作為橡膠防護手套原料的抗氧劑氫醌衍生物，某些合成橡膠製成的涼鞋。職業性接觸叔丁酚、氫醌、氫醌單苯醚、p-鹽酸硫乙胺、N-2-巰乙基-2-甲胺鹽酸鹽等化學物質的人，都有可能發生職業性白斑的可能性。

2、減少從口進入有害物質

蔬菜、水果食用前要反覆以凈水沖洗，以減少殘留農藥等有害物。尤其是老年、兒童食用水果應去皮。不食用重金屬鹽超標的食品，如鉛等金屬超標食品。

3、減少自呼吸道進入的有害物質

不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如追趕、跑步等運動。

4、減少紫外線的照射

長時間暴露在強光下應採取防晒措施，如旅遊、徒步行走、海水浴時將裸露的皮膚塗上防晒露、防晒霜。

經過皮膚病方面的權威專家的深入講解之後相信大家已經知道白癜風怎麼預防了，不想得白癜風的人一定要記得按照上面的幾個要點做好預防工作，儘可能地降低白癜風的發病率。不過萬一自己的身上已經出現白斑什麼的，就要去醫院檢查一下了，如果得了白癜風的話早點治療。

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