女人衛生間有這3個壞習慣，敷再多面膜，也會加速你的衰老

衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，對於愛美的女人更是心有不甘，因為它不僅讓女人失去靚麗容顏、優美體態，而且會讓女人失去自信。很多女生有這樣的問題：敷面膜很勤快啊，怎麼沒有變的更白更嫩，反而皮膚問題一籮筐呢?老的更快了？生活中女人衛生間這些習慣要不得，你有嗎？

1.黴菌喜歡陰暗潮濕地，所以洗浴時一定記得拉開浴簾或者打開窗戶，讓浴室通風換氣，保持乾燥的環境。

2.衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑，特別是洗臉類的。

3.牙刷放在洗臉盆的檯面。

儘管人類總是無法阻擋衰老的腳步，但設法延緩衰老，也並非束手無策。良好的生活習慣、得當的保養措施、適度的有氧運動，都有助於延緩衰老，提高生活質量。

金針菇中含有一種叫朴菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力；金針菇含有胡蘿蔔素，能防止皮膚粗糙、色素沉著，有延緩衰老的功效。

蘋果中含有抗衰老的有效成分——黃酮醇，可以保護皮膚細胞免受化學物質的侵害。其中的膠質則能使肌膚保持彈性，預防細紋和皺紋，延緩衰老。蘋果中的微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、富有光澤。

百合有潤肺、止咳、清熱。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，很適合長期吃，可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，讓皮膚能白富有彈性。

烏梅含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。烏梅是鹼性食物，因為它含有大量的有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的抗衰老食物。

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