腹部贅肉一層又一層，睡前喝點「它」，小肚子一直瘦

俗話說的好「三分練七分吃」，尤其是腹部減脂的時候，吃對食物真的很重要。看到自己腹部贅肉一層又一層，別的妹子又是弔帶又是短褲，更可氣的還露臍裝，你是不是覺得很傷心。有了大肚子之後不僅形象不好看，身體健康也存在著一定威脅。不管穿什麼衣服腹部都會有凸起，怎麼快速減掉小肚子呢？

肚子上的贅肉可是很難看的，每天在睡前喝一杯玫瑰花茶，可以防止脂肪堆積在腹部，保持好身材，讓你的大肚腩悄悄瘦成小蠻腰。獨特的清新花茶香氣，很迷人！

青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，營養素最豐富，植物青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，適合正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群的飲用，對健康有益，補充營養又可以瘦身。

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，能夠阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。"荷葉減肥，令人瘦劣"， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

相信身邊經常會聽到這樣一句話「每天一個蘋果，醫生遠離我」，滾圓滾圓的可愛蘋果，搭配瘦身荷葉，製作出來的蘋果荷葉茶，清新可口，兩者本身都還有對瘦身有益的營養成分，對瘦身有非常大的幫助。

燕麥被稱為「天然腸道清道夫」，富含不可溶性的膳食纖維，可以防止便秘。晚上吃了之後非常容易產生飽腹感，延緩胃腸的排空時間，能夠在一定程度上面預防肥胖。

等到胖起來的時候拚命想瘦，還不如等它還沒胖的時候就把它扼殺在搖籃里，你說對嗎？

以上圖片來自網路，企鵝原創首發，請勿轉載!謝謝

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