女人保養，這些鹼性食物得多吃，排出毒素皮膚更水嫩

桃膠是天然的美容聖品，經過浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，口感滑爽，女人常吃可以抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。

蜂蜜是一種營養豐富的食品，非常容易被人體吸收，蜂蜜含有其他多種人體不可或缺的微量元素，所以還是天然的美容保健品，備受青睞，每天沖泡上幾杯，時刻滋補你的身體。

皂角米是純天然的綠色滋補食品，深受廣大女性的喜愛，不僅口感軟糯可口，營養豐富，常吃促進卵巢的新陳代謝為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。

黑果枸杞的花青素含量是最高的，經常泡飲黑枸杞面色紅潤，精氣旺盛，它的營養價值遠高於普通的紅枸杞，被譽為「軟黃金」。

女人經常飲用黑糖可以維持正常代謝功能，緩解衰老。能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素，皮膚細膩有彈力。

崑崙雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。女人常喝具有排除體內毒素的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

百合干有促進血液循環、加快新陳代謝和理脾健胃的作用，每天吃美容又養顏，給你迷人的膚色，就算不化妝也很漂亮！

雪燕是一種天然的植物燕窩，女性常吃不但具有減肥排脂的效果，還具有補水保濕、緊實肌膚的作用，對於女性來說是最好的滋補品。

早餐一杯大麥若葉青汁，能夠增進人體新陳代謝，有效排除體內有害毒素，暢通血液循環，皮膚自然也水嫩。

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