月經前後，女人多吃這些鹼性食物，保養卵巢顯年輕，60歲也不顯老

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。月經前後，女人多吃這些鹼性食物，保養卵巢顯年輕，60歲也不顯老！

葛根中含有異黃酮能模擬雌激素，可以幫助調理女性身體雌激素的分泌和供應，對卵巢保養有很好的功效。多吃這款葛根木瓜魔芋粉，對卵巢健康有好處。葛根和木瓜都是豐胸的食物，所以食用這款葛根木瓜魔芋粉還可以豐胸哦，飽腹感強，美味又健康的營養代餐粉。

黑芝麻核桃黑豆粉是一款非常強大的食物，它能使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的作用。芝麻，核桃，黑豆三種都是非常健康的穀物食材，具有補血明目、祛風潤腸、益肝養發、益智補腦等功效，長期食用的話，能讓身體處於一種健康向上的狀態，肌膚光彩照人。

紅豆是最常見的農作物之一，屬於粗糧，薏米也是營養豐富的農作物之一，屬於細糧，粗糧與細糧的結合，營養美味俱佳。薏米和紅豆能幫助我們消腫祛濕，我們長期囤積的脂肪都是酸性的，紅豆、薏米、薏仁和枸杞等鹼性食物能幫我們減肥。

月經不調的女性應該及時的調養身體，平常吃的銀耳湯，就可以治療月經不調，是很健康的營養品。銀耳還未採摘下，像花一樣美麗，它的功效也非常多，經常吃銀耳不僅可以調理月經不調，還可以美容養顏。

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