頭髮洗完很快就油了，可能是這些方面沒做到位

無論長發還是短髮，女生總有一個煩惱，那就是頭髮出油的問題。如果約不到心儀的女生，不一定是魅力不夠，也可能是她真的不想洗頭了……

頭髮總是在出油和洗頭，越洗越油的惡性循環中，換了無數的洗髮水還是無法改善頭油問題，是不是該想想，也許根本不是洗髮水的問題了。

和身體其他部位的皮膚一樣，頭部的油脂也是由皮膚腺體分泌的，不過頭皮的皮脂腺體會相對分泌得更加旺盛，一般來說，正常情況下頭部的清潔周期是三到五天，而如果腺體功能太過旺盛，就會出現一到兩天就需要清理一次，甚至感覺根本洗不幹凈的情況。這種情況，其實和我們的生活中一些習慣有很大的關係！

一、常吃高油高脂食物

平時我們食用的油脂類食物除了會通過消化器官消化排出外，皮膚腺體也可以起到一部分的作用。所以如果經常食用油膩的食物，頭皮也就會出油比較多。

二、體重

俗話說「胖人多濕」，身形比較肥胖的人，頭髮往往會更容易出油。

三、用腦

有沒有發現，如果在一段時間內經常用腦思考，頭髮也會油得更快。這是因為在集中精力思考的時候，大腦的血供會十分豐富，各個神經細胞組織都在運作，就會產生更多的代謝廢物，被頭皮腺體分泌排出來。

而且，一些人在思考關鍵問題的時候，總是習慣抓頭髮， 這個習慣也會加速油脂的分泌。

四、頭髮太厚太長

頭髮發量的厚重和長度也會對頭皮有一定影響，如果發量太多、頭髮太長，就會讓頭皮皮層不通風，油脂就容易堆積在頭皮部，加速頭油。

五、過度頻繁的洗頭

愛美的女生喜歡每天更換髮型，很多都會養成每日洗頭的習慣，這樣過度頻繁地清潔頭部，會讓頭部的油脂分泌的周期變短，量也越來越多。

除了這些，還有許多原因會加速頭髮出油的時間，比如經常使用美髮造型產品，比如捲髮棒之類，不僅會對發質有損傷，也會加速頭髮出油；外界對粉塵、雨水等也會對頭皮有一定影響。

所以，生活中諸多問題會加快頭髮出油，要想改善這樣的問題，就要從源頭出發。

首先，保持合理的飲食習慣，不要偏食油脂高的食物，進而保持自己的體重在正常範圍之內。

其次，不要頻繁的洗頭、美髮，盡量少使用含化學物質的美髮產品。選擇一款適合的洗髮產品，每一次洗頭做到徹底的清潔，不要讓頭髮上有殘留。

還要減少生活中一些抓頭髮的壞習慣，盡量減少頭髮受到污染的頻率等等。

從生活小細節出發，認真洗頭，絕對能讓自己擁有一頭秀麗的靚發！

【本文系原創作品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載】

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