晚上千萬不要吃這個，再喜歡都要忌口！看完趕緊告訴你的家人！

Shu Jun，小貝爾系列藥物。

有一句話「你以為所謂的病是由嘴進來的，只是吃了病進嘴裡。」。細菌是什麼原因？那你錯了！有時在錯誤的時間吃錯了食物，也吃了相當於砒霜的食物。下面的小系列，看看我們需要的是食物禁忌的夜晚。

晚上吃薑砒霜賽跑

俗話說，「早吃薑勝參湯，晚上吃薑賽砒霜」，生薑有發汗，冷的作用，早吃薑能夠促進人體的血液循環，使人的心靈、精神、和溫暖。但吃薑以後會使人體強壯，影響睡眠，從而防止人體在睡眠時自我修復，對身體造成不必要的損害。

吃晚了又甜又胖。

很多人都喜歡餐後吃點甜品，但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔，尤其是在晚餐後，因為一般晚餐後沒過多久就要上床睡覺了，這樣更使吃進甜食的糖分無法消化分解，未分解的糖分會轉化成脂肪儲存在身體內，時間久了就會引起肥胖，甚至還可能引發心腦血管疾病的發生。

癌症晚期吃葷

這是不是說，晚一點肉不能碰，只是說我們應該少吃；肉也不僅包括肉、蛋、奶，因為這些都是高蛋白食物，如果吃太多，其尿液中鈣量增加，降低鈣的儲存，可導致兒童佝僂病、青少年近視眼和老年性骨質疏鬆；另一方面是增加尿液中鈣的含量，很容易造成尿路結石。攝入過多的蛋白質會使身體不能及時吸收所有的蛋白質。其中一些將留在腸道內，這會導致惡化，產生氨，硫化氫和其他有毒物質，刺激腸壁誘發癌症。

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