孩子容易食積，什麼癥狀屬於積食呢？如果積食了這幾個食譜會對你有幫助

逢年過節，父母發現孩子很容易生病了，帶去看醫生，往往都說是，孩子食積引起的發燒和消化不良等胃腸道疾病。

原因是節假日兒童吃不規則，零食多吃，食物也吃雜，吃得太飽，這些都容易導致孩子生病。中醫有句話叫「飲食自我倍增，脾胃是傷」。這意味著孩子的飲食不是禁慾，這會導致脾胃造成傷害。由於小兒消化不良是餵養不當，牛奶和食物，胃腸道損傷造成的停滯，最常見的臨床疾病，脾胃

8大信號表明，你的孩子可能食積了！

在中醫藥治療小兒消化不良方面，被認為是兒童疾病的根源。許多孩子老是小，身體抵抗力下降，是由消化不良引起的。據統計，6個月至6歲的兒童中有86%有消化不良癥狀。

信號1：食欲不振

如果寶寶胃口好，食慾突然下降，吃飯要花很長時間。排除其他原因，很可能是由消化不良引起的。

信號2：腹部不適

孩子經常說肚子疼，胃不舒服，而這種不適後會改善排泄。

信號3：口臭

消化不良嚴重的患兒舌苔厚白，酸味能明顯聞到呼出氣寶貝。

信號4：可憐的臉

兒童在面部不癒合的食物保留時間是雙頰紅、淡黃色，這些孩子常伴有體重減輕、消瘦、黃頭髮等癥狀。

信號5：睡眠不好

孩子會翻身，有時睡覺咬牙；小寶寶會哭和睡眠不穩。

信號6：手足發熱

手掌和腳掌的溫度會高於體溫。

信號7：大便不正常

嬰兒大便容易乾燥或腹瀉，氣味難聞，易粘黏不潔。有的孩子會肚子咕嚕咕嚕作響，肚子里氣氣跳，還會放屁。

信號8：免疫力低下，反覆感冒，咳嗽

長期消化不良可能引起兒童免疫力低下，感冒、咳嗽總是無緣無故的，一旦生病容易引起咽喉不適，甚至引起肺炎。

有一點要強調的是，食物不全是真正的火病。大多數家長認為孩子消化不良，一定要有胃，要生氣，其實不只是這樣。

因為產品虛：如果孩子反覆消化不良，就會損傷脾胃、脾胃，並反覆消化不良，這種情況叫產品虛化。

因虛致積：當然還有一些孩子，他先天的脾胃功能薄弱，吃一點就會出現食積，這種情況就叫做因虛致積，這兩種情況會相互影響。

因此，消化不良的問題，家長不應該僅僅依靠一些中醫藥來解決這個問題，通常的合理、科學的飲食更重要。

下面推薦幾款健胃消食的食譜，希望能對寶寶恢復健康有所幫助。

山楂雪莉球

原料：新鮮山楂500g，冰糖300g，水150g。

步驟：將山楂切成籽、糖、水放入鍋內煮至軟化，用山楂、山楂打泥攪拌。在不粘鍋中用小火炒水，拿手套，擀成一層白糖。

適合人群：1歲半以上嬰兒，糖量減少。

功效：Hawthorn含有多種有機酸，口服給葯後增強胃液酸度、胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化；山楂酸，促進胃液分泌，刺激胃黏膜；山楂含有脂肪酶，能促進脂肪的消化；山楂含維生素C等成分，口服能增進食慾；山楂對胃腸蠕動胃腸平滑肌痙攣的功能的調節作用，平滑肌鬆弛活性的抑制作用。

兩稀飯

原料：小米50克，大米25克。

步驟：將小米米淘洗乾淨，放入鍋內，加入適量的水，攪拌煮滾，煮至熟，粥可壞。

適宜人群：7-9月嬰兒

功能：健脾、胃、滋陰、生水。大米含有必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素和其他物質。它又甜又滑。具有健脾、胃、益氣、養陰、生津的作用。小米含有蛋白質（蛋白質食物）和較多的脂肪，具有健脾、胃、腎等功能。兩米的粥，經常是可以預防和控制兒童消化不良的食物。

胡蘿蔔湯

材料：胡蘿蔔2湯匙洋蔥，1茶匙鹽，肉湯，半碗，少許植物油。

步驟：熱油將加入洋蔥，炒胡蘿蔔將進入，反覆炒胡蘿蔔半熟，加入肉湯，文火煮3分鐘在火中。

功能：簡丕曉世，氣。胡蘿蔔含有豐富的維生素，尤其是carotene A.，它們含有大量的維生素B2和葉酸。他們被稱為「民間人蔘（人蔘食品）」。它既甜又平，有健脾潤燥的功效，能治療脾胃虛弱引起的消化不良。

小米山藥粥

原料：玉米50克，山藥25克，白糖適量。

步驟：山藥去皮，切塊，玉米淘洗乾淨，鍋置火上，加適量水，放入玉米、山藥、煨煮粥熟；加入糖，調味，煮成。

功能：健脾益氣養陰。用玉米粉，具有益氣健脾，清熱安神；山藥，健脾和胃、殷琪、補腎利尿。經常性消費可以預防和治療兒童消化不良。

在孩子成長的過程中難免會遇到各種各樣的問題，家長要善於發現孩子的問題，並積極引導解決，和孩子共同成長！

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