從食物成分的角度來說，大部分食物都可以分為鹼性和酸性兩類。有人認為，食物酸鹼性對於生男生女有一定關係。若備孕夫妻十分想要生男孩，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，推薦吃益生鹼，而男性則應多吃一些酸性食物，增加Y精子順利與卵子受精結合的機會。

想生男孩女性吃什麼：

多吃鹼性食物，如白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

想生男孩男性吃什麼：

多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、烏魚子、柴魚等。

生男寶寶的中醫食譜秘籍推薦

蟲草鴨湯

食材：鴨子半隻，冬蟲夏草2錢，鹽1小匙。

作法：鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。

功效：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

紅糟雞

食材：雞腿2隻，紅糟2大匙，老薑1段，棉線(或縫衣線亦可)2條，醬油2大匙，糖1大匙。

做法：姜洗凈，切片;雞腿剔去骨頭，洗凈拭乾，以棉線捆卷紮緊。起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功效：養氣益腎，活血益肝腎。

靑芽溫馨提示：以上所述食譜是增加生男孩的幾率，而不是確定生男孩。生男生女一樣好，寶寶健康最重要！

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