我,總是在獨墅湖掙扎著減肥,哭唧唧!
瘦不下來
耿直男兒
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一年三百六十五天
每一天都會把「我要減肥!」放在嘴邊
眼看夏天又要來了
我還是天天嘴上喊著減肥
體重卻很誠實,老老實實的一點點長胖
-我恨我自己!
」我也比較瘦過好伐!」
高三畢業大概是最瘦的時候了,92斤。對於一個163的小矮子,一個從小到大就比別人壯的姑娘來說,我已經很知足了。那時候很多人一看到我就會說「哇,你最近瘦了也,腿都變細了」!是個女孩子都會喜歡別人誇自己瘦吧,但是我心裡很清楚,我這一輩子都不可能很瘦!我就是一個梨形身材體質!
為了保持92斤的體重,我告訴自己「不能吃飯!只能吃葉子菜!每天都要鍛煉一個小時!」
事實上我根本做不到。特別是在家裡,爺爺奶奶幸苦的忙活一下午,特地炸了我愛吃的洋芋片,炒了小肉絲,我真的不忍心不吃。稍微吃少一點,爺爺奶奶就會開始默默的懷疑自己「是不是菜做的不好吃,月月不喜歡」。
大口大口的多吃一點,他們才會非常有成就感。
「我的體重不會超過兩位數的!」
2016下半年開始,體重維持在96斤,依舊上半身一馬平川,下半身大象腿。照相還不錯,剛剛好。
2017的冬天,我的體重開始破一百斤了!
體重在96-98斤時我很緊張,當時覺得少吃一點就好了,會沒事的。我試過幾天什麼都不吃,只吃一點麵包。但是很快腦袋就開始暈暈的,四肢無力,自己感覺還非常容易生氣,經常莫名其妙的對男朋友生氣。總之,很討厭這樣狀態下的自己。
當你恢復正常飲食後,體重很快就回來了,畢竟絕食減少的是水分。並且據說老是處於飢餓狀態,身體會水腫。得不償失。並且你越是壓抑自己不去吃東西,就會越渴望吃,一旦爆發後果不堪回首。
我有一個壞習慣,一到考試周就特別沒有自制力,瘋狂的購物,以及吃夜宵。每次11點多和室友經過教育超市門口的燒烤店,都會忍不住來一打。燒烤攤的大叔人非常好,經常我和室友手機沒電了沒辦法付款時,他還允許我們賒賬,偶爾還會贈送一些給我們吃。
在上學期期末的時候,我瘋狂的愛上了我們學校的干鍋!獨墅湖二期八食堂的干鍋、一期三食堂的干鍋、二食堂的麻辣燙輪流著吃。
總之,我就這樣體重上了100。心雖有不甘,吃東西的時候還是很快樂。
「說好的拔智齒會瘦呢!」
前幾天我拔了智齒。拔牙之前大概101斤。本來想著拔了牙應該會瘦吧,但是雖然牙齒稍微一消腫,我就特別想吃東西。最近照鏡子,我都分辨不出我是臉腫了,還是我胖了,所以又開始緊張起來。
想要吃一些清淡的食物,雖然食堂里的菜都又油又咸,沒辦法也只好忍住。每天在食堂只吃白菜的日子又開始了,晚上做幾組hit,瘦腿視頻。
依舊每天和閨蜜相互問
「你瘦了沒得?」
「沒有!我會在見你之前減肥的!」
「我也是!格力高新出的餅乾很好吃也」
「你個狗......」
「呵!女人」
更多的時候覺得很無奈,大眾審美追求的就是瘦,可是自己怎麼也沒辦法做到瘦出錐子臉、竹籤腿。每次看到別人的逆襲都很震撼,但是堅持幾天少吃少喝,又會回到正常的飲食。
我始終堅持「想瘦絕對不是因為別人,而是因為我瘦了自己會開心」的觀念。雖然的確是為了讓別人誇讚才想減肥,但是我就是不想承認。減肥這件事是主觀決定。
現在我也想減肥,但是我不再企圖通過各種捷徑減肥。不健康的節食菜單、減肥藥、幾天幾天快速減肥,都不可靠。大家還是索性把減肥當做一種終身事業吧,一種生活習慣。
「胖不重要,自信第一」
不知道大家了不了解日本女藝人渡邊直美。她是真的胖,也是真的自信。身高157cm的她,體重200多斤,但在她的臉上看不到自卑。她很好的詮釋了「時尚與胖瘦無關」,肉肉的人依舊有追求美麗的權利。
我絕對不是想通過這個例子告訴你徹底放棄減肥的念頭,放寬心態吃吃喝喝。直美醬的體重過高,這對身體非常不好。我想傳達的是,不管我們處於什麼樣的體重,一定要學會欣賞和表達自己的美,胖不應該成為追求美的阻礙。不要對自己太過苛刻,如果減肥讓你每天都不開心,那就說明你的減肥方案根本不合適,減肥是長遠的打算,不能求快,快去改改減肥方案吧。
哎!讓我們堅持每天「我要減肥的口號吧」
不要喝奶茶!鍛煉最快樂!
祝各位小仙女早日到達心儀體重
文|胖咸
圖|Marta Bevacqua
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