孕期最尷尬的痛是屁股痛？原來都是這五個原因惹的禍！

原標題：孕期最尷尬的痛是屁股痛？原來都是這五個原因惹的禍！

通過私信，我們對很多正在懷孕的或者已經生產的媽媽們問了一個問題：你的孕期有經歷過疼痛么？覺得最尷尬的疼痛部位是哪裡？

從一眾疼痛當中，我們發現很多孕媽媽都表示屁股疼是孕期最尷尬的疼痛之一。看看她們的回答裡面，有沒有你的剪影？（為了隱去ID，我就用字母代替名字吧）

A：站的時間久了尾巴根痛，懷孕9個月，下個月就要生了，目前沒有妊娠紋 沒有腳腫。

B：我已經沒有辦法準確表達哪個骨頭痛 就是尾椎的地方 扯的左邊疼 扭個身子都疼 而且是最近幾天才有的 我二十四周多

C：孕中期就開始尾骨痛了，坐著痛，躺著時間長了痛得翻不了身，好彩孕晚期就沒那麼痛了。

D：39周了，坐骨神經疼得左腿走不了路了。今天看到一個殘疾人用拐杖，我突然覺得我也想用了，因為現在跟殘了沒啥區別，左腿疼得一點勁都不敢使。

E：坐時間長了尾巴根疼 躺會就好了

F：上班坐一天，真的是覺得都沒辦法回家，彆扭的會讓人覺得你得了痔瘡……

說完了答案，一般大家都會問一句：究竟為什麼懷個孕，屁股要疼？這麼尷尬的部位，它自己沒點底么？可是屁股君表示自己也真的有點冤枉，畢竟也是受牽連的！

1、子宮是「元兇」

子宮在孕期為了寶寶更舒適會增大500倍！子宮一旦增大就會壓迫坐骨神經或者周圍的組織導致疼痛。而且隨著肚子越來越大，體重越來越重，可能會變得更加難受；人體的尾骨周圍有很多血管，懷孕後體內的血管可能會擴張，血液循環不暢，導致尾骨周圍疼痛

2、腰肌是「小人」

如果有些孕婦以前有過腰肌的勞損和扭傷，孕期就很有可能見縫插針的引發腰椎間盤突出，勢必壓迫坐骨神經，產生坐骨神經痛。

3、鬆弛素是「從犯」

孕中後期，孕媽媽的卵巢會分泌一種叫鬆弛素的物質，這種物質隨著孕期的增加而逐步增多。鬆弛素能使關節變鬆動，趾骨慢慢分離幫助分娩。隨著肚子里的寶寶在成長，腹腔壓力變大趾骨分得太開，就變成了趾骨聯合分離，痛楚就開始了。

4、過度勞累是「幫凶」

孕期准媽媽的身體本來就容易出現疲勞的情況，有的准媽媽會發生在屁股，可能與坐及行的姿勢有關。其中，堅持上班的媽媽長期坐姿工作，更容易引起尾骨疼。

5、缺鈣是「佐證」

由於寶寶骨骼發育的需要，准媽媽很容易發生缺鈣，也會引起骶尾部骨痛。此時，准媽媽需要在醫生指導下進行補鈣。但並不是所有的孕媽媽缺鈣都會引起屁股疼痛，所以說缺鈣只是個「佐證」。

家有寶寶網小編提醒媽媽們，屁股疼是一種正常的孕期反應，等寶寶出生後這一癥狀自然就會消失。平時應當避免長時間的坐卧、行走，要「勞逸結合」，根據自己的身體素質情況，准媽媽可以每天練練孕婦瑜伽或者出門散散步。每天早晚可以用溫熱的毛巾，敷在疼痛部位，會緩解很多。如果准媽媽覺得疼痛難忍，就要及時去醫院進行合理的治療。

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