生理期盡量少吃這4種零食，嘗嘗味還行，吃多了後患無窮！

【生理期盡量少吃這4種零食，嘗嘗味還行，吃多了後患無窮！】 1、巧克力，巧克力會使情緒失控。在生理期這樣敏感的期間，一定要保持心情樂觀。所以盡量少吃。

2、辣條，易讓體內的水平受到刺激，刺激子宮內膜，很容易造成痛經，所以喜歡吃辣條的人一定要忍忍，痛經的次數頻繁增加也會讓你月經不調，可謂是後患無窮啊！

3、奶油蛋糕等甜食，吃甜的東西不僅無法改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定，讓你更加的不舒服，所以嘗嘗味還行，不能多吃。

4、冰淇淋，在這段時間，冰淇淋真的不要吃，開心一下可能讓你疼幾天，本來就是比較脆弱時候，所以避免吃涼的食物。 這4種你最難以戒掉哪一種呢？

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