每天早中晚吃泡麵，吃半斤辣條，喝兩升汽水，三個月後變化太驚人！

現在隨著工作壓力的增加，好好吃飯對於很多人來說成了一種奢侈，而簡單快捷的泡麵反倒成了家常便飯，工作太忙或是加班錯過了飯點，一桶泡麵，一瓶汽水，再加一包辣條，簡直就是人間美味，一頓飯就這樣解決了，但是，如果長期吃這樣的食物，我們的身體到底會發生什麼樣的改變呢？

泡麵又稱速食麵，三分鐘就能搞定，但是由於泡麵中含有大量的鹽分，長期使用會增加腎負荷，可能會引起高血壓，另外，泡麵中的防腐劑和香精，對人體也有很多的潛在危害。

辣條可以說是沒有任何營養的食品，純粹只是為了滿足人們的口感，辣條的價格低廉，很受年輕人的喜愛，但是吃多了卻有致癌的風險。

至於汽水就更不用提了，主要成分是碳水化合物，沒有什麼營養，長期使用有增加肥胖的風險。如果長期使用些食物的話，可能會導致皮膚髮黃，渾身無力，身體出現浮腫的現象，這樣下去身體是遲早要垮掉的。

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