癌症的根源是腸胃，一招調理好腸胃，對腹脹、便秘都有效！

要說日常生活中最容易遇到的胃腸問題，那就莫過於腹脹了。這個問題很多人都不會特別在意，大部分人認為只是小毛病。實則不然，長期的腹脹得不到解決，就會給身體帶來其他的疾病。所以，出現脹氣的時候，一定要引起重視。

大多數情況下，便秘是導致脹氣的直接原因。便秘雖然不算什麼大毛病，但是一旦被盯上就會讓你皮膚差勁、身材走樣、甚至變成「痔瘡人」！它的可怕還遠不止如此！還有可能是身體器質性病變的「報警信號」，如果你攤上這事就一定要做腸鏡排除器質性問題，便秘的最直接表現就是會引起腹脹，此外還會有排便困難腹部腫脹下墜的癥狀。

便秘的原因有以下幾個方面：

1、沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

2、飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。

3、肥胖，不活動，特別是因病卧床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，在必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不能提供排便的機會，排便衝動消失，就不容易排便。

上面提到，腹脹是由於便秘引起的，那麼如何治好便秘緩解腹脹呢？

在便秘的治療上，大多數人都是使用西醫療法，一般情況下，醫生會開一些藥物（瀉藥之類）。便秘患者在使用後剛開始感覺效果還不錯，可是時間長了發現普通藥物對自己沒有效果了。甚至是一些患者好了之後便秘又複發了，這種情況下便秘更為難以治療。因為便秘本身是腸道內部出現了問題，如腸道菌落失衡、內分泌失調等原因，那麼有沒有好的方法可以徹底治癒呢？

想要治好便秘就要先從調理腸道開始，在腸胃調理中保持菌落的平衡尤為重要。人體內的腸道菌群是一個複雜的微生態系統，研究發現腸道內寄宿的微生物群的種類超過800種，且腸道菌群可以參與體內維生素、蛋白質、脂肪等合成與代謝，促進機體免疫，維護腸道生態平衡，分解營養物質，為宿主提供能量底物。保持腸道內的菌落平衡就需要用到低聚果糖，作為腸道內有益菌的食物來源，低聚果糖能夠在短時間內快速增殖腸道內有益菌的數量，讓腸道處於健康狀態。

然而使用低聚果糖也面臨一個問題，那就是低聚果糖很難提取，普通水果中含量極低，人工合成的低聚果糖效果不夠好，市面上很難找到一款有效補充低聚果糖的產品。而都潤堂卻不同，相對於其它產品它含有大量的天然低聚果糖，以山楂和麥芽為輔助，自然生成，口感純真。在治療便秘調理腸胃上有很好的效果，已經連續多次登上《中醫藥學》期刊。

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治療便秘的日常護理方法推薦：適當多運動，促進胃腸蠕動；養成良好的排便習慣，不玩手機，最好定期定時排便，據研究最佳時間為早晨；飲食方面多喝水，忌食辛辣刺激，可以多吃香蕉，多吃蔬菜水果，多吃膳食纖維多的食物。

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