GIF

你經常糾結嗎？這個問題，我只能這麼問，因為，是個人就會糾結。所以，我不能問你會不會糾結。

糾結是個奇妙的心理體驗，它會發生在很多情況下。那麼，為什麼我們會有糾結這個心理呢？如何才能讓自己少些糾結呢？你需要了解下面這些內容。

心與腦的戰爭

心代表感性，通常是自己真正想要的；腦代表理性，是一些社會放進去的邏輯或準則。早晨起來，穿這件衣服最舒服，穿那件更漂亮，於是就輕微糾結了。前者，是你的真實感受，後者，是你在顧及他人的眼光。

這樣的例子數不勝數，為什麼無數男女成了齊天大剩？其中一個原因就在於此。心告訴自己，找一個感覺好的最重要，腦告訴自己，必須要有車有房有個好單位，除非遇到一個二者兼具的，否則就會一直糾結。

完全隨心活著的人，是很高修行境界的人，隨心而自得；完全隨腦活著的人，是極其功利主義者，為達目的不擇一切手段，功成君臨天下，功敗一笑自裁。

心腦之間的人，是凡夫，有無盡的糾結和痛苦。區別是：誰的駕馭和平衡能力更強。

選擇能力缺失

這是個問題，是個嚴重的問題，罪魁禍首是父母！別急，聽我慢慢道來。中國的爸媽，是不是普遍喜歡為孩子包辦一切呢？從小到大，幾乎所有的事情家長都參與。小到吃什麼，大到擇業和婚嫁。

選擇是一種能力，像開車一樣的能力，你越是做過多次的選擇，你的選擇能力越強。不給孩子充足的選擇機會，慢慢的，他就失去了選擇的能力。

長大了，我們終歸要離開家庭，走入社會。等我們需要獨自面對人生時，卻發現在心智上根本沒辦法獨立。一屋不掃何以掃天下，小時候不常自己做選擇，長大了如何能有快速的選擇能力？

如果你在爸媽這樣的關懷下長大，那麼，你要快點適應做選擇，否則，糾結會伴你一生。

害怕承擔後果

不糾結的人生需要勇於選擇，而只要是一個選擇就有可能出現不好的結果。不願意去面對任何有可能出現的不好結果，該怎麼辦呢？於是，就開始糾結了。

比如，買車子，是買經濟實惠的國產車好，還是借點錢買個合資的車子呢？前者吧，倒是不用去借錢了，但開出去多沒面子啊；後者呢，負債過日子畢竟不是一件好事。你看，兩個結果都不願意麵對，於是，糾結了。

選擇了一個女人成為老婆，就意味著你放棄了一片花園；選擇了一個工作崗位，就意味你放棄了其它事業的可能性。每一份選擇，都是無數個放棄換來的。

勇於承擔責任的人，不糾結。做一個隨心的選擇，然後積極的面對隨之而來的一切。

完美主義情結

怎麼說呢，這種人啊，真心是特別累，不是一般的累。這個世界上哪有什麼是完美的？人和事都不可能是完美的，你只能接受事實並學會樂在其中。

比如多數的內向的人，通常都有完美主義的情結。做什麼事情，先在大腦中預演無數遍，確保萬無一失了再出手。可問題是，等你行動的時候，時機已經不在了，再說了，你啥時候才能肯定沒問題呢？糾結，非常糾結。

我在教學員演講的時候，就有這樣的人，他們想上台，但就是不上台。為啥呢？擔心上台犯錯丟臉。但不上台呢，又有點自責，因為失去了鍛煉的機會。你看，糾結啊，特別糾結。

該出手就出手，差不多就開始行動吧，世界上沒有完美這回事。

不擅精力分配

如果有兩件事，他們都很重要，一個都不能不做，怎麼辦？答案是，都去做。問題來了，如果你沒有精力可以同時把這兩件事情都做好呢？那就會顧此失彼，陷入糾結之中。

比如，你有很重要的工作任務要完成，周末需要在家裡趕稿子。但是呢，老婆讓你陪她回娘家，這個事也很重要啊。這個時候，你能怎麼辦呢？不管你怎麼選擇，都容易出現糾結。

人的精力終歸是有限的，但我們要做的事情卻那麼的多。尤其是人到中年，上有老，下有小，中間有事業，各種局面需要面對，哪個方面也不能不管。於是，這種糾結就在所難免了。

成大事的人，通常給人感覺有些不近人情，為啥呢？因為他真的不能糾結！

糾結只是託詞

這種情況出現的概率還很高，當事人說自己糾結，其實，那只是一個託詞，真正的原因別有其它。但這個其它的原因自己不願意承認，怎麼辦呢？用「這個事讓自己糾結」來逃避。

比如，懶惰這個壞習慣，不想去做一件事，什麼事都不想去干，於是，就說正在糾結中。一說糾結，道理就通了，就不要去立即行動了。

另外，嫉妒的情緒也會讓人進入糾結，比如你看到曾經學習比自己差的同學現在混得比自己好，心裡不平衡了，於是，你每次見到他的時候都會有些糾結。

糾結，很多時候只是一個外在表現，找出背後的關鍵心理才能有效梳理。

總結

以上六大可能性，你的糾結是屬於哪一種呢？

生命的修行，某種程度上而言，就是與糾結逐漸告別的過程……

上面這句話，留給有心人深入思考，玄機自在你心！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！