這道湯一年四季都可以喝,補肺又益腎,還自帶美容光環,愛美的女性不妨試試!
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03-30
首先雞肉剁塊,冷水下鍋,煮兩分鐘,焯一下。
焯好水後,倒進高壓鍋,放水。
山藥切成塊,放進去。
然後放蔥姜。
倒一點料酒,放入八角和鹽,然後壓12分鐘左右。
再放幾顆枸杞,接著燉5分鐘左右。
山藥燉雞湯就好了,此湯具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎、補虛、祛邪等功效。適用於治療脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,遺精帶下,小便頻數等。山藥雞湯還具有美容的功效,愛美的女性不妨試試。
※涼拌魚腥草,開胃爽口,會吃的人喜歡的不得了!
※冬瓜和它一起做成湯,除了有減肥的效果之外,還有降三高的好處,平時可以經常喝!
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