開春做背，全年不累！春天做背，人活百歲！

中醫認為：春天是生髮陽氣，排除體內毒素的最好時期，如果不排毒，當心一年你都堵，為什麼呢？ ? 因為： 從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中最重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生髮，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外，又加上七天小長假吃吃喝喝，體內積澱了多種油膩的東西，體內的毒素已經到了非排不可的時候！

身體內積聚了一個冬天的寒濕，毒素，濁氣...在春季是最好排出的時候。背療尤其對膀胱經經絡疏通。

其實做後背，做的是五臟六腑，調的是我們的心，肝，脾，肺，腎。疏通經絡，袪除體內寒濕，促進背部經絡的排毒、排汗功能，這才是治療萬病的根本。對膀胱經進行按摩、拉伸、刮痧、拔罐、艾灸，不但可以祛除身體的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀。會讓沉重的身體感覺輕鬆異常。緩解身體疲勞，改善睡眠質量，針對肝火過盛有很大緩解。肩頸是毒素最容易堆積的地方是致病的關鍵！

背部按摩有什麼好處 ？

1、按摩上背時，可以刺激到主治肺部的肺俞穴，同時還有主治心臟。疾病的心俞穴，以及有理血、寬中和胃的膈俞穴。

2、按摩下背部時，可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴;主治膽囊疾病的膽俞穴;鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。

3、按摩左右肩胛刺激到的穴位，對治療頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等，都有一定的治療作用;

4、按摩背的側部，可以治療肋間疼痛的疾病;盡量挺胸，按摩頸肩部的大椎、風門穴位，可以治療頸椎病、頸肩綜合症。

5、按摩背部的各個穴位都達到疏通經絡、行氣通竅、促進血液循環,並可以反射性調節內臟活動、增強內髒的功能。只要堅持背部按摩，都收到了明顯的治療疾病和保健的效果。

6、長期堅持背部按摩，還可以減肥，起到身體保健長壽的效果，當然，還有種說法，長期按摩能治療高血壓等，不過自我感覺還是在減肥上面有很大效果。

腰背部保健推拿，是在腰部、背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以鬆弛肌筋、舒筋通絡、壯腰補腎、調和臟腑氣血，從而達到防病治病的一種保健方法。 操作方法很多，也可以綜合實施，只要持之以恆，就能保持一個健康的身體。

春天做做背，疏通經絡，排濕排濁，氣血流動順暢了，百病自消！

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