年輕人養生不完全指南
各位周中好，又見面了。
最近來了一些新朋友關注，大家投稿點這兒。
春暖花開季節，不免得春困起來。
來講講養生這個事兒。
今天的問題是，你養生是為了什麼？
GOOD NIGHT BABE
柏拉圖，上帝到底有沒有把我劈開
明了
焦邁奇
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你的軀體，浸在原罪罐頭裡。
或許是巴山煙雨，敲打生機。
照顧好自己。
01
你真的老到要養生了嗎？
最近因為抽不出許多時間，夏生到隨處都帶著手稿。
想到就寫下來，也會開始覺得，寫手稿是不是年紀大了呢。
這個話題是夏生想寫很久的，起初是清源先生給的想法。
是了，這朋友明天都念自己年紀大，老了。
喝酒喝甜貴腐，吃肉是日本牛排。
唯一年輕是可樂要加冰，走心只走菠菜遊戲。
什麼時候會和我說老呢？
我叫他出來喝酒就瞬間要蒼老，好在清源是我電音節老搭子。
就不多黑他了。
另一位是West指導，好像很久不寫他了。
咱仨最近睡得一個比一個早，但他堅持早睡早起已經很久。
平日愛好呢，讀書做飯，喝酒只小酌。
最近受夏生的念叨，也喝起了茶。
這兩位與夏生不同，他們聊天大多是哪兒買的水果最新鮮。
第三個例子，不得已要寫寫自己。
夏生前一陣子喝的太瘋，於是三月以來就洗心革面。
朋友都說我180°的轉變有些吃不消。
十點多就睡，清晨就醒來，每天也是運動閱讀。
早飯是粗糧，喝茶要枸杞。
娛樂嘛，喝酒蹦迪也沒有落下。
畢竟我一個開酒館的。
換句話說，人，總要有些念想。
02
養生究竟為了什麼呢。
我們三個就是現代年輕人養生最典型的三個例子了。
清源先生的興趣不在吵鬧的club，志在別處。
用老了養生避開這一類社交。
不得不說很有用，我的喝大酒名單已經沒有他了…
這類人也並非全面都養生，對有興趣的事還是能熬到天明。
你是這類人嗎？
W先生呢，除了做飯小酌也無欲無求。
這才是我眼裡的養生人。
其實並不老啊，多好的年紀。
只是也許他們看的通透，選擇與我們不同罷。
或許你是這一類？
或是和夏生一樣呢。
我是養生最典型的一類。
咱們養生，是為了更有精神去浪。
該睡睡，該喝喝。
玩耍與保養，二者都不含糊。
與有些姑娘，「熬最晚的夜，護最貴的膚」有異曲同工之處。
03
你的養生不完全指南。
喝茶是個好方法，內調食療嘛。見證大中華飲食文化多精深。
給大家指明，於洛先生的茶鋪。
我可沒收錢啊，覺得好才給大家種個草。
再說運動，有人為健康，有人為美好肉體。
二者都沒有錯，現代人不就是缺乏正經運動。
我的建議是一周至少有兩次正經運動。
蹦迪也算，夏生身邊的姑娘屢試不爽。
一次瘦兩斤，心不心動？
少做讓自己後悔的事。
人一焦慮，壓力大就會做出格的事兒。
並不是所有人都用健康方式解壓的。
多吃維生素，少為煩心事酗酒。
羨仙酒館這兒看多了。
夏生奉勸一句。
酒只會讓人更開心，不能讓你變開心。
快樂加倍，傷心也翻倍。
04
照顧好自己。
養生不易，身體最重要。
你不是知道的嗎？
你過不好，夏生會心疼啊。
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