女人肚子比胸還高？喝水時撒把不起眼的它，快速減掉大肚腩
現在生活越來越好了，暴飲暴食、久坐不運動，吃完飯就是坐著，可以說一天除了睡覺，基本上都是坐著，久而久之肚子會慢慢的積累下贅肉，這是免不了的。肥胖不僅讓愛美的女性無法穿上自己喜歡的衣服，還會影響遊離脂肪酸的變化，從而降低體內胰島素的敏感度，一些心腦血管疾病以及糖尿病自然而然就會侵入你的身體。
很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。尤其是女人們，沒有肚子贅肉太多，沒有懷孕，別人都以為你是懷孕了，那可怎麼辦呢？這裡小編就給大家介紹一些輕鬆減掉小肚子的方法。你一定要認真看看哦。
女人肚子比胸還高？喝水時撒把不起眼的它，快速減掉大肚腩
玉米須，也叫做龍鬚，是玉米身上的一種細絲，中醫將它視為一種藥材，認為玉米須性平味甘，能夠提高體內新陳代謝，加速體內毒素排出，它還有明顯的降血壓、降血脂功效，是高血壓患者非常不錯的一種選擇。其實玉米須不僅對高血壓有功效，對於減肥祛脂也有很好的效果。
花椰菜
花椰菜是一種含熱量較低的蔬菜，其所含的丙醇二酸，能抑制體內的糖類物質向脂肪轉化。而且，花椰菜中還含有豐富的膽鹼，膽鹼可以調節脂肪的代謝。因此，花椰菜比較適合減肥人士食用。
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人吸收，很適合用來緩解低血糖癥狀。吃葡萄時連著葡萄皮一起吃，還有意想不到的減肥效果。因為皮中含有豐富的葡萄多酚、花青素、白藜蘆醇丙酮酸鈣等物質，能降低血脂，加速脂肪分解。
黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群，及癌症患者。平時多吃黑蒜能夠加速體內的有機循環，進而使得身體的體重減輕，並且還能夠有效的增強身體的抵抗能力，非常實用的減肥果子。
蘆薈紅茶
材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花
製作方法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。
山楂
我們常常在吃了很多東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動，起到消食積、助消化作用。山楂含有大量的維生素C與微量元素燈，能促進脂肪的消化，調節腸胃運動，幫助我們迅速消化。
牛奶
晚上喝牛奶不僅可以幫助睡眠還能減肥。牛奶中含有的乳清蛋白可以有效的幫助體內燃燒多餘的脂肪以減輕體重。且牛奶的飽腹感還很強，睡前如果感到餓的話可以喝一杯牛奶再入睡。
紅豆薏仁茶飲口感十分清淡，能夠有效的去除水腫，濕氣也慢慢的消失，讓你的身體更棒。紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容。作用水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。有利尿消腫，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。
黑苦蕎茶能降脂瘦身還能促進排毒，是減肥時最佳的天然飲品，休閑時沖泡讓你愛上喝水更能輕鬆瘦。對於消脂來說很有效，帶走體內多餘的水分和油脂，瘦身的效果自然就快多了。
※別看它不起眼，卻是藏在身邊的天然刮油王，每天吃點甩掉大肚腩
※這麼吃肉，是在餵養癌細胞，再不注意，癌症就來了
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