沒有一次姨媽期瓦解不了的減肥計劃
如果有
那就是兩次姨媽期來瓦解
長期減肥的小婦女們或許會抱怨
不是我們不懂堅持
明明老娘堅持十幾天，辛辛苦苦打下的「江山」
正要守「江山」的時候，大姨媽來了
好么，一下回到解放前
姨媽期還談什麼核心改造啊，能頂著腦殼上班就是勇士了
姨媽期還談什麼低糖低熱量啊，能吃了渾身暖暖的來點精氣神就是最棒的
姨媽期還談什麼減脂增肌啊，能睡個好覺就是最大的賞賜了
當然網上流傳的一些謠言也助長了我們「腐敗」的氣勢
網上說「姨媽期怎麼吃都不胖」
大姨媽前腳來
你直接從啃胡蘿蔔的小白兔變成了吃小白兔的大野狼
本來你的消化系統已經習慣了清湯寡水，你的基礎代謝也剛剛適應了你的飲食習慣
你直接從吃素升級到滿漢全席
你還小拳頭砸著胸口去相信，怎麼吃都不胖？
小拳頭變成小鐵鎚，怎麼不砸死你個弱智啊
姨媽期絕對不是放縱自己的借口
紅糖水可以喝起來，暖寶寶貼起來
如果吃的太油膩反而不利於身體恢復
當然和「姨媽期怎麼吃都不胖」呼聲差不多高的還有一個江湖傳言
那就是「姨媽期後的一個星期是減肥飛速期」
其實姨媽期會多少水腫，姨媽期後的一個星期掉秤不是你瘦的快
是你恢復了正常體重
減肥是個持久戰
姨媽期是個不錯的借口
這期間雖然不能正常的運動，水果代餐的時候會感到寒涼
那麼閉著眼把水果扔鍋里煮煮再吃也是相當美味的
任何時候不要鬆懈，不要任何借口
你只要一個變瘦的結果
吃進去的，總要還的
想想你累死累活跟著keep了一組核心改造，一口冰淇淋又白瞎了
你甘心不甘心
書摘片刻：
這個世界上，成功對於一個男人而言是一件很重要的事情，但未必是唯一重要或者最重要的事情。這個世界上還有很多我們愛的人和愛我們的人，他們在乎我們的感受，與我們是否成功無關。——孟非
