減肥期間最解饞的零食，多吃不胖，絕對是減肥人士的放心之選！
減肥
03-30
肥胖大多都是吃出來的，想減肥的MM既想不耽誤做個吃貨又想輕鬆瘦身，那是不可能的？那是因為在減肥期間你沒有吃對零食，這幾種是減肥期間最解饞的零食，多吃不胖，絕對是減肥人士的放心之選！
西梅：西梅裡面含有豐富的維生素、纖維素、礦物質、微量元素等。有人說，每天吃三粒個頭中等的西梅，就相當於吃了一個新鮮的水果所攝入的纖維素的量。而且西梅集聚美容、減肥、保健之功效，加之本身的熱量少少，是饞嘴MM們不可錯過的健康減肥食品。
蘋果乾：減肥期間吃蘋果相信很多人都是知道的，但如果一想吃零食就啃一個蘋果下去的話肯定是會吃厭的，那麼蘋果乾就是你最好的零食選擇了，蘋果製作成蘋果乾後外形及顏色不發生變化，從而得到含水在5% 左右的製品。它不含色素，無防腐劑，富含纖維， 是純天然的休閑減肥食品。
海苔：通常來說海里的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人類需要的營養都很豐富，海苔也是一樣，熱量低、纖維高，富含豐富的維生素b，海苔口感香脆，熱量低而且營養豐富，還能促進代謝，而且還不用擔心會發胖。
減肥期間嘴饞那是肯定的，但是只要你選擇好正確的零食，不僅能接嘴饞，還有助於你的減肥大業哦，記住了嗎？
