空腹一定不能吃四種食物,長期堅持,離胃病一步之遙!
健康
03-30
有時食物的食用是有講究的,並非所有的食物都適合空腹吃,有時空腹吃某種食物,非但不能養胃,還可能對胃造成難以估計的傷害,時間長了,還會誘發胃病。
第一,柿子,柿子一定不能空腹吃,這是因為柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸能與胃酸結合形成難以消化的團塊狀物質,稱為胃石,胃石對胃黏膜的傷害非常大,如果長時間不處理,會誘發胃潰瘍,甚至穿孔。
第二,酒,很多人喜歡空腹喝酒,這非常危險,空腹喝酒,酒對胃黏膜的傷害會更大,空腹喝酒,還很容易誘發低血糖的發生。
第三,酸奶,酸奶是一種營養成分很高的食物,但是空腹喝酸奶,卻一定不要這樣做,空腹喝酸奶會刺激胃酸分泌,在大量胃酸的作用下,酸奶中的有益細菌很容易被破壞,酸奶中含有大量的蛋白質,空腹喝酸奶,會影響蛋白質的消化吸收。
第四,大蒜,大蒜一定不能空腹吃,雖然大蒜中含有大蒜素,能夠抑制幽門螺桿菌,預防胃癌,但空腹吃大蒜,大蒜素對胃黏膜的刺激同樣很大。
很多人常常固執己見,想怎麼吃就怎麼吃,但卻不知道,可能一天兩天吃沒事,時間長了,還堅持這樣吃,很容易誘發胃病,比如胃炎,消化性潰瘍等等。
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