醫生告誡：想要躲開糖尿病腎病，這3種食物一口都不要多吃

糖尿病腎病是一種極為常見的糖尿病併發症。簡單來說，出現該併發症的糖友，其腎臟已經受到了損害。如果不及時控制，病情嚴重時還可能發展尿毒症。這不僅會加重糖友的經濟和家庭負擔，還會縮短患者的預期壽命。研究表明，我國2型糖尿病患者中合併慢性腎病的比例可高達64%，但在早期階段通過嚴格控制血糖與綜合干預，可防止或延緩糖尿病腎病的發展。因此，如何預防糖尿病腎病顯得尤為重要。那麼糖尿病患者要做好腎病預防的話飲食有什麼要注意的呢？

1、豬蹄

因為豬蹄營養豐富，含有大量的蛋白和脂肪，所以有觀點認為糖友不宜吃豬蹄。其實，豬蹄中的蛋白和脂肪，不僅會加重腎臟的負擔，還會影響血脂。而糖尿病腎病患者，排尿時會丟失大量的蛋白，此時食用豬蹄，看似在補充蛋白，實則會導致血脂升高。但是這並不意味這糖尿病腎病患者不能吃豬蹄。

在各項指標，如血脂和血糖等控制良好的情況下，糖尿病腎病患者可以適量吃點豬蹄，但需注意控制好食用量，每次食用量不宜超過100g。同時，若某頓飯食用豬蹄，糖友還需減少其他熱量食物的分量，以免攝入的總能量過多。

2、高糖水果

如果你有糖尿病，你不必完全放棄水果。低糖水果如新鮮漿果或小蘋果堅持可以提供健康的好處，同時保持血糖在目標範圍內。如果血糖控制不好最好不要吃水果，如果可以控制很好，那麼可以小量吃一些含糖量低的水果如蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子等。

3、酸菜

酸菜在腌制過程中維生素C已經被破壞，糖尿病患者多吃無益。酸菜含有亞硝酸鹽，食用過多會出現中毒癥狀，更有可能導致糖尿病病情加重。

對於糖友們來說，按時用藥很重要，管住嘴也是同樣重要的，把好飲食關，在穩定血糖方面就成功了一半。下面小編再給糖友推薦幾種對降低血糖有幫助的健康食物，糖友平時可以常吃哦。

口蘑含有的營養成分非常的多，單單氨基酸的含量就有8種。口蘑之所以能夠降血糖主要是因為口蘑含有的硒以及大量的植物纖維。硒元素可以想胰島素已經有助於對糖類的吸收，這對於糖尿病是非常的有幫助。而植物纖維能夠預防糖尿病降低膽固醇的作用，因此口蘑也是天然的降糖葯。

萵筍當中的碳水化合物的含量並不高，但是無機鹽跟維生素的含量卻比較豐富，除此以外還含有比較多的葉酸，而這是胰島素的激活劑，因此糖尿病人不妨多吃一些萵筍，可以有效改善趟的代謝功能。

草魚不僅肉質嫩軟、易消化，而且含有豐富的蛋白質和脂肪。除了優質蛋白質外，草魚的脂肪主要是以不飽和脂肪酸為主，不但能為糖尿病患者提供必須的營養素，而且還能調節血脂。

羅布麻茶是葯食同源的食物，有降血壓、降血脂、降血糖、強心臟的功效，能從根源上全面調理「三高」問題！槲皮素為羅布麻的主要有效成分之一，亦有明顯的利尿作用。特別是妙語康羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用妙語康羅布麻茶對糖尿病有很好的輔助治療的效果。

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