最熟悉的陌生人—《非暴力溝通》

前幾天讀了一本叫做《非暴力溝通》的書，裡面的一首小詩吸引力我

面具

總是一副面具

由纖細白皙的手舉著

擋在臉前，

那輕輕舉著的面具

的手腕

十分靈巧：

雖然有時

有點顫抖，

指尖抖動，

但總是

能把面具舉好。

年復一年我不禁好奇

但不敢問

終於

無意中

看到面具背後

卻

什麼也沒有。

她沒有臉。

她已成了

優雅地

舉著面具的手。

我們有些朋友可能一直以一副面具或面孔，呈現出他人羨慕的美好，是否是真正美好和幸福，只有他內心最清楚和明了。日復一日，面具代替了你，你變得失去了自我。時間長了，日積月累，我們終會因為迷失自我而爆發，想做回那真實的自己。

是呀，越是成長，越是內心澈明，不再百思不得其解，也不再苦苦沉浸於其中。而是感謝生命中的每一分鐘。感謝曾經陪伴過你的每一個人，感謝曾經幼稚過，天真過，不懂事過的自己。感謝他們，給我們以後的生活中留下那麼多特別的回憶！

請允許我借用你的話

有過「海上生明月，天涯共此時」的感慨

也有過「情人怨遙夜，竟夕起相思」的惆悵

今夕何夕

留下的多的是「從此無心愛良夜，任他明月下西樓」的離愁別緒。

一別望經年，自此不相逢。

生命中的人來來往往，紀念的方式也各有不同。想寫一篇文章來記錄你我，但想想，最好的紀念方式是放在心裡。所以，我選擇寫《非暴力溝通》這本書的讀後感，但願它能對我身邊的人產生一定的影響。了解到《非暴力溝通》是從一個關於娛樂的綜藝節目，裡面的「中國最美情侶」實在是讓人羨慕。打開這本書之前，原本以為只是解決一些家庭瑣事的書。打開之後，我看到一些「溝通法則」等字眼愣住了，心想這不會是打著心理學的名義給讀書大眾灌輸毒雞湯的吧。讀了序言和前兩章之後，我覺得有讀下去的必要。

現在的人們沒有被貼上「自閉症」「抑鬱症」的標籤。但卻普遍染上了一種名叫「孤獨」的病。以至於人與人之間交往起來除了你需我求，說話就過於強硬，有時候，不小心對說話的另一方造成傷害卻毫不知情。每當遇見那種說話冷漠，自傲，無視他人感受的人，就思索著「為什麼這樣」「他為什麼會這樣做,每顆心都是肉長的」。於是經過長期的思索之後，我個人這樣理解：「過於孤獨的我們形成較強大的自我思維模式，以致於在交往中很難站在對方的角度看問他，而很難用自我感受去體驗他人感受」

那簡而言之，如果我們真真正正站在對方角度看問題，體會對方感受或需求，那我們的世界會不會多點和諧，多點愛。

句子記錄

1.如果今天的世界是無情的，那是我們的生活造成他的無情。我們的轉變與世界的狀態息息相關。而改變溝通方式就是自我轉變的重要開端

2.非暴力溝通提醒我們人性是相通的，雖然每一個人的價值觀和生活方式或許不同，但作為人卻有著共同的感受和需要

3.我不會輕易害怕，那不是我不勇敢，而是我知道，他們也是人，我必須用心理解他們的行為

4.你是否願意告訴我，我怎樣表達我的請求，你猜不會認為我在發號施令

5. 每時每刻，生活和愛的藝術就在我們心中腳下，讓我們一道去實現

6. 你現在關心的是別人的想法而不是他的需要。我想，如果我們注意到的是別人的想法而非他對我們的看法，我們將發現別人並不那麼可怕

我不知道我在書中學會了什麼，但我有看到某些矛盾被化解，自閉的人走出他們的世界，他人體會到愛的故事。我感受到了尊重，理解，慈悲，傾聽，和愛的力量。

現在的我，還處在學校的庇護所中，無需為自己說過的言行承擔過多的責任，也不必擔憂今日的業績和明日的午餐；但我想，社會沒有前輩們口中說的那樣險惡吧。

如果有可能

我希望我的前輩們能看到。然後豁然面對過去的坎坷與折騰過的時光；

我希望我身邊的好友能看到。不是我處於對和諧的渴求，而是我想要你們能過得更輕鬆和快樂；

我希望我未來的愛人能看到。這樣我們就不會為生活的瑣事而煩惱，並學會去理解和體貼對方；

我希望我未來的老闆能看到。不要高高在上，像個盛氣凌人的老闆，不去體驗員工需求，可能會讓你的公司發展緩慢或止步不前；

我希望每一個陌生人看到。「如果你們比平常更友善一點，也許有一天，在某個地方，會有某個人，從你們身上，從你們每一個人臉上，惹出上帝的臉 ——《奇蹟男孩》」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！