黑眼圈特別重怎麼辦？四白穴就可加快眼部血液循環，祛黑效果很好

驗案：

鄧某，女，32歲，上班族。鄧某因工作繁忙，需要經常熬夜加班，近來發現自己眼部得黑眼圈特別得濃重，就像被人打了似的，非常得不美觀。經過以下穴位療法後，鄧某面部得黑眼圈已經消失。

隨著社會生活節奏的加快，很多上班族已顛覆了日出而作、日落而息的自然規律，由於作息不規律，晚上睡眠不好，接著身體就會出現一些不健康的徵兆，最常見的就是早晨醒來就會發現自己的眼睛周圍出現濃濃的黑圓圈。

中醫認為黑眼圈的產生，主要由於水濕停滯與眼眶周圍，導致色素沉積，進而形成較為明顯的黑眼圈，極大的影響了美觀，想要改善黑眼圈的癥狀，除了要調整自己的不良作息規律外，下面這個穴位就是治療緩解黑眼圈的一個經驗特效穴。

四白穴，隸屬於足陽明胃經位於人體面部，瞳孔直下，當眶下孔的凹陷之中，我們已經知道，黑眼圈是因為血液中沉積太多廢物的緣故，而下眼瞼的皮膚比其他部位薄，最容易反映血液的顏色。下眼瞼部又是胃經經過的地方，胃經又是多氣多血的經脈，因此通過按摩胃經此處的穴位，可以疏通氣血，把廢物及時運走。

因為四白穴在眼的周圍，所以能很好地預防眼病，比如眼花、眼睛發酸發脹、青光眼、近視等，還可以祛除眼部的皺紋，除此以外，四白穴還是一個美白養顏穴，每天堅持規律按揉，你會發現臉部血液循環順暢了，小皺紋也會消失，皮膚自然越來越好。

刺激穴位可採用指壓的方式，閉上眼睛，用雙手食指的指腹分別按在兩側的四白穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘，還可採用按揉的方式，用食指指腹壓在兩側的四白穴上，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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