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沒你想像的那麼好:苦瓜有好處 但這類體質就別再吃苦瓜了!

沒你想像的那麼好:苦瓜有好處 但這類體質就別再吃苦瓜了!

苦瓜是一種清熱解毒、去火的蔬菜,可以颳去油脂、有利於減肥,還能夠在一定程度上增強食慾,所以,苦瓜是很多人的心頭好。春天吃苦瓜,能夠排毒養顏,提神醒腦,並且促進血液循環,以及預防三高,吃苦瓜好處多多。

苦瓜的好處是非常多,但是,苦瓜並不是百分之百的人都非常適合,有一類體質,是不能夠吃苦瓜的,這種體質就是:涼性體質。

涼性體質,又稱為陰性體質,對於很多陰性體質的人來說,苦瓜最好還是不要吃為好!

陰性體質的人、涼性體質的人,實際上是陽虛,陽虛的人,本身就屬陰,而苦瓜有屬於涼性、陰性的食物、寒性的食物,寒性體質加上寒性食物,兩者相加,後果當然會很嚴重,寒性體質的男性,吃苦瓜有可能會造成勃起困難、早泄,而女性則可能會造成痛經會其他問題,寒性體質的人,應當以溫補的食材為宜,而腎陰虛弱的人,才推薦吃苦瓜來滋補腎陰。

沒你想像的那麼好:苦瓜有好處 但這類體質就別再吃苦瓜了!

腎陰虛主要是火旺、肺熱、身體潮熱、也有可能會出現盜汗,以及精神不濟等各種情況,可以說,在吃苦瓜之前,必須要了解體質到底是哪一種,才能夠進行確定,若腎陽虛的人喜歡吃苦瓜,可以配合吃一些溫補的食物,達到中和或者是補陽的效果,尤其是在春節這個補陽的季節,千萬不可忽視陽氣的滋補。

沒你想像的那麼好:苦瓜有好處 但這類體質就別再吃苦瓜了!

但,苦瓜,還是可以吃的,只要注意了上面所說的那些,才能夠讓苦瓜物盡其用、才能夠吃的有針對性。

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