在nba中，防守能力真的和天賦有關嗎？

談及防守能力和天賦的關係，能進nba的在天賦上都是佼佼者。我的觀點是防守能力和天賦有關，但後天因素居多。

身體天賦是你做好防守的基礎，而後天的防守意願防守技巧是你做好防守的根本。舉幾個例子，倫納德，巴特勒，喬治。這三個人初入聯盟，球探都認為這三人是防守的好料，身體天賦出色，身高臂展能有效的干擾進攻者，但沒有人是可以靠著天賦就能混跡聯盟了，在防守端倫納德幾經總決賽的洗禮在於詹姆斯的防守對抗中一步步提升個人防守經驗與技巧，才在近兩年才連續成為最佳防守人和進入防守一陣。

在NBA中，拿到總冠軍的球隊一般都是攻防兩端的強者，沒有隻有矛沒有盾的。防守是籃球中最重要的技術之一，我們常常看到有些人進攻打的很不錯，在防守端卻常常漏人，這些人防守意願不強；有些人防守積極效果卻不大，這是防守技巧不好。

首先要形成防守無求球員的意識。許多人在籃球比賽中往往只盯著持球人員看，這樣很容易因為無球人員的跑位而漏防。在防守中，我們要時刻提醒自己不能失位，要緊貼著防守球員，邊防邊注意球的動向。

防守無球人員的時候，要隨時干擾其接球（貼身防守），讓其接不到球（抓好機會進行斷球），或者接到球也沒那麼順暢。對於外線球員，你可以一直手架一個直角靠住無球人員，另一隻手橫向，稍微向下傾斜來防對方來干擾接球（當然是要背向自己的籃筐），重心高低隨著對方重心高低來調整。用這種方法可以防守外線接球人員，內切人員，當對方有無球擋拆時，這種方法也可以讓你更好的複位。

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