顫抖吧地球人，你們根本不懂什麼是訓練！

（請勿模仿下文中的動作，十分危險！男主是特技演員，專業人士！）

滿腦子都是騷操作，健身界一股清澈泥石流！

顫抖吧，地球人，你們根本不懂什麼是訓練

Jon Call，藝名Jujimufu，曾經是特技演員

現在則是紅遍世界的健身泥石流

他不僅有誇張的力量

還有堪比體操運動員的柔韌性和靈活性

一身的肌肉和一頭的金髮酷似雷神

身高178厘米，體重207斤

今年只有31歲（喝個咖啡都這麼激烈）

聽說鍵盤俠會說我是死肌肉

這位不僅騷遍全場，還能全身而退

滿腦子的騷操作，看過他的訓練

想哭……

1 滑輪硬拉

2 海底撈月

3 跳箱+後空翻

4 硬拉+泡冰箱（交替10次/組）

5 蜘蛛網卧推

6 雷克薩斯推舉

7 負重蹦床

8 感恩節增肌餐

9 少女般的柔韌

10 你拍二我拍二，兩個小孩練彎舉

11 美國達人秀

12 仰跪卧推

13 燒烤推舉

講真，雷神應該他來演

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！