吃黑巧克力、杏仁可降低膽固醇

【吃黑巧克力、杏仁可降低膽固醇】一項新研究顯示，每天吃杏仁、黑巧克力的超重者，其身體膽固醇水平將更低。此前的研究也表明，杏仁和黑巧克力均有降低血糖、血壓、膽固醇等功效，對心臟健康有益。該研究人員針對31名年齡在30～70歲的超重受試者，進行了長達4個周期（每4周為...

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來源：健康飲食網

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