睡覺時出現這4種情況，說明肝不好，第1種很多人都忽視掉了！

睡著後總會有些小動作，說夢話、打呼嚕、磨牙等。這其中有些身體現象很正常，但是睡覺後出現這4種狀況一定要注意了，可能你的肝真的需要護理了。睡覺時出現這4種情況，說明肝不好，第1種很多人都忽視掉了！

1、睡覺時長期打呼嚕

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看作是睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵。《傷寒論》中說道「鼻息必鼾」，是因為津液不足，無法濡養好鼻子、頏顙(就是「小舌頭」附近)，此處是足厥陰肝經的巡行之處，這屬於「肝主筋」的問題。

2、容易醒，夜尿多

一般情況下，人體膀胱可以自動儲存尿液，減少起夜次數，提高睡眠質量。如果凌晨1~3點起來上廁所，要注意自己的肝膽問題，因為這個時間段是肝經最旺盛的時候，如果肝虛，人夜晚就會虛煩不安，容易醒。

3、容易疲倦

肝在人體中也扮演著代謝器官的角色，像碳水化合物、蛋白質之類的物質都需要通過肝臟來進行代謝，如果肝功能不太好，就無法為身體提供足夠的能量，體力會產生明顯的下降，稍微做一些事情就會感到疲倦，完全無法集中精神。

4、長蜘蛛痣 （這個是典型的脂肪肝癥狀）

蜘蛛痣一個紅點周圍有輻射型的小血管，形狀像蜘蛛，因此得名。經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！