長了痔瘡怎麼辦？這一個簡單除痔瘡的方法你不能不知道

北京大學第三醫院陳朝文副主任醫師

很多人對痔瘡的了解很少，感覺無所謂，其實最容易忽視的東西恰恰是最重要的。得了痔瘡是非常令人尷尬的事情，很多患者會不好意思到醫院治療，導致情況越來越嚴重。痔瘡如果不及時治療的話，那麼無疑是一個定時炸彈，隨時會發生嚴重的後果，因此很多有痔瘡的人，當然希望找到痔瘡的治療方法.

做到「四不要」，痔瘡不再來

不要不喝水

水是生命存在的基本因素，也是人維持生命的要素。當我們感覺到渴感的時候，身體已經失去了很多水分，要不定時適量地喝水，不要等到渴了或者忍受不了再喝，這時候已經引起了腸內乾燥，腸內物就不容易排出，就會很容易引發便秘。

不要久坐久站

避免長時間坐立，長時間坐立是痔瘡的高發人群，患上痔瘡的概率比其他人群要高出很多。久站人群也容易引發痔瘡，所以日常生活中要注意避免長時間保持同一個姿勢，有工作的需要的人群，可以適當進行一些活動，加強體育鍛煉，增加血液循環，促進胃腸道蠕動，促進大便排泄；更好的預防痔瘡。

不要過度疲勞

人體勞累過度，就會影響脾胃功能，脾胃功能失常就會導致大腸的傳導功能變差，就會引起腑氣壅滯，而產生便秘。操勞過度會影響精神緊張，精神緊張就會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。

不要不健康排便

（1）人的排便有兩種方式，一次式和二次式。

一次式是在排便反射衝動下，一次性排出腸道糞便。二次式是在一次排便後，在第二次排便衝動下，再次增加腹壓和鬆弛肛門括約肌排出殘餘糞便。由於二次排便間隔時間長，蹲便時間長，導致肛門周圍靜脈迴流差，更易患痔瘡。

（2）正確的排便方法有助於縮短時間，預防痔瘡。

在排便感明顯時立即如廁，不可久忍大便；排便動作完成後稍事休息，等產生第2次排便感時，再做排便動作，切不可強行排便。排便時不宜用力過猛，以免損傷肛門，應緩慢增加力量。上廁所要專心，不要看報紙、玩手機等。排便困難時可順時針按摩腹部，有利於刺激腸道，增加便意。

多吃這些家常菜，可以預防痔瘡

1、菠菜：菠菜含有豐富的食品纖維，能潤滑腸道，是治療便秘不可缺少的食品。漢方中以為痔的原因在於腸的濕熱，而菠菜對腸有鎮熱作用。若混合黑芝麻一起食用，效果會更好。痔瘡和其他疾病一樣越早發現越容易治療。

2、白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

3、木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。

很多人在患了痔瘡後，第一人反應會選擇見效快的止痛藥物進行治療，但是這樣的效果是很微弱的，而且其中的含有的激素對患處也有著很大的危害，目前公認最佳的治療方法是中醫藥物治療。《*痔*/清寧/*》萃取中草藥植物精華，不含有激素成分，不會像微創手術後那樣出血大、過程比較痛苦。中藥相對來說，把傷害和刺激降到最低。這是趙氏外科傳人趙伏成教授結合祖輩和臨床經驗總結的名方，一噴一抹相結合，深度清理肛內內外兼修，對痔瘡可達九成以上。搜索一下就可以找到，很方便。

中藥偏方

[方一]

蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1劑，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸後過濾去渣，將藥液倒入普通盆內，患者趁熱先熏後洗，每次15--30分鐘。

本方為鄒桃生方，功能清熱解毒除濕消腫，涼血散瘀，適用於痔瘡。

[方二]

莧菜30克，生甘草10克，旱蓮草30克，蜂蜜10毫升。

用法：水煎服，每日1劑，日服2次，服時加蜜糖10毫升。1-2次煎液內服，第3次煎液外用熏洗肛門。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！