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專家提示:癌症特怕的剋星來了,每天吃一點,健康到老不得癌

癌症一種非常可怕的疾病,它的發生是一個複雜的過程,癌症發生與不僅與先天基因有關,膳食結構不合理、不良的生活習慣是導致癌症發病的主要原因。在日常生活,如果能多吃些能殺死癌細胞的食物,是能夠減少癌症發生的幾率的。

癌症一種非常可怕的疾病,它的發生是一個複雜的過程,癌症發生與不僅與先天基因有關,膳食結構不合理、不良的生活習慣是導致癌症發病的主要原因。在日常生活,如果能多吃些能殺死癌細胞的食物,是能夠減少癌症發生的幾率的。

飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係,吃錯了會引爆癌症的導火索,吃對了則能起到防癌的功效。適當的食物確有致病、防病之功效,例如蛋白質、鋅、維生素C和E,這些營養都有助於鞏固我們的免疫系統。免疫系統十分脆弱,它不象心臟和循環系統那樣堅強。

專家提示:癌症特怕的剋星來了,每天吃一點,健康到老不得癌

青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等,是餐桌上的常見菜肴。它的維生素C含量是番茄的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食慾,幫助消化,防止便秘。這個成分還是是一種抗氧化物質,可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。

紅豆杉

這個很出名,大家應該都懂,本身是屬於國家一級保護的珍稀常綠喬木。目前已經證實能從紅豆杉上提取出紫杉醇,這種是著名的抗癌物質。對很多晚期癌症患者作用突出,起到抑制癌細胞繁殖,降低癌細胞擴散複發風險的作用。被很多醫學家戲稱為治癌症的最後一道防線。

現代醫學研究證實,帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂,是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料,也是治療急性白血病等癌症的有效藥物。

黑葡萄

黑葡萄本身就是一種營養豐富的水果,常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度等大有裨益。 黑葡萄富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質。

黑葡萄之所以呈現出黑色外表,是因為它含有豐富的色素類物質,例如:原花青素、葉綠素等,這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色葡萄來說,黑葡萄還含有更加豐富的維生素C,可以增加人體的抵抗力。

麥苗

麥苗中含有很多酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等成分,其中酵素能很好的起到抑制癌細胞擴散的目的,並且還能促進其失去活性,對人體不能構成傷害。葉綠素、維生素等營養素,對於預防糖尿病的產生髮揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。

洋蔥富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人體免疫反應,抑制癌細胞的分裂和生長,降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。有調查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%。

豆制類食物含有異黃酮類化合物,這種化合物具有抗癌作用。而且豆類食物還含有植物激素,植物激素可以降低乳腺癌、結腸癌和前列腺癌,而且霉類食品中的其他化合物可以改善人體內分泌功能使人的抗癌能力增強,從而達到抗癌和保鍵作用。

黑木耳別看它廉價,營養價值卻是相當高的,尤其是肺不太好的人一定要多吃木耳,黑木耳有潤肺的作用,常吃可以清除肺部的一些垃圾毒素,還能預防肺癌。

黑芝麻核桃粉混合了多種營養,經常食用可以補充人體所需要的營養物質,並且它富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便,特別容易消化吸收,是很好的養胃食品哦!

刺梨是一種鹼性食物,它含有豐富的維生素C,野生的刺梨具有很好的抗癌作用。平時可以用50g刺梨乾泡水喝。除了抗癌抗腫瘤作用,它還有治療心血管疾病,消化系統疾病的功效。

麥苗中含有很多酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等成分,其中酵素能很好的起到抑制癌細胞擴散的目的,並且還能促進其失去活性,對人體不能構成傷害。葉綠素、維生素等營養素,對於預防糖尿病的產生髮揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。


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