整理了一條「每天堅持吃什麼是真的看到了效果」的集錦
人一生最幸運是遇見一個溫暖和正能量的人
2018.3.27
——————————————————————
文：行行仔 / 微博：行行Margaret
當年情
張國榮
張國榮
00:00/04:16
好久不見，一直想更新來著
忙裡偷閒給愛美的女孩送點乾貨吧，歡迎轉發關注喲
整理了一條「每天堅持吃什麼是真的看到了效果」的集錦！
噹噹當...提醒一下：因為物極必反，要根據個人體質來補身體！
1、良心說：1.每天堅持吃豬蹄，一星期就一臉膠原蛋白。2.每天堅持吃銀耳紅棗雪梨湯，一月渾身白成白熾燈泡。
2、必須是豆漿啊！自己用豆漿機鮮榨的那種，才半年時間，從b-長到了c++，媽蛋，怎樣才能縮胸啊？！
3、孕期堅持吃各種時令水果，每天一斤牛奶，寶寶生出來皮膚超級白！！！我和老公都屬於一般膚色。
4、杏仁粉真的很好，吃了一個月全身白了兩個度，還是大夏天！！當然是有常規防晒。
5、益母草和紅棗還有枸杞 連續喝 喝一個月後 姨媽准得太可怕！！簡直就是鬧鐘 要連續喝半年 效果簡直惹～
6、便秘，喝蜂蜜水，一開始沒用，將近一個月見效，漸漸的能一天一次，然後一天兩次，再後來一喝就拉肚子，三四五次，不分時間
7、泡腳 跑步一小時 早睡早起 戒辣椒甜食飲料 堅持了兩年 皮膚變好了 痘痘不長了閉口也沒有了 手腳也不冰涼了 媽蛋寫出來覺得我太勵志了！
8、每天兩粒VC 一個蘋果+橙子或者其他中性的水果 每周三次紅豆薏米 宿舍沒條件所以是買永和豆漿那種泡的燕麥豆漿做早餐 皮膚真的有變好 而且身體也變好了沒怎麼生病 對了還有就是少吃油炸
9、能說喝了一個多月的紅豆薏米粉 沒痘了嘛～
10、我不堅持吃什麼，忌口快半年了，拒絕吃辣拒絕海鮮拒絕一切可能引發痘痘的食物，青春期，我是四川人，我已經忘了辣是什麼味道。 一個月，每一餐都是綠色的菜和西紅柿，瘦了14斤。 有時候，沒什麼別的，拼的就是決心。
11、堅持吃了一年的葡萄籽 變白了！！！變白了！！！！！敏感肌膚！！！我！！！不過敏了！！！不會皮膚髮紅了！！
12、檸檬水，不要那種片，就是半個檸檬泡水喝，兩個月白一個等級。（木筠竹）
13、每天一顆葡萄籽膠囊，多年過敏性鼻炎在濕冷的南方經歷了連續兩次降溫降雨依然堅挺！！！順暢呼吸沒有鼻涕的日子太爽了（CZZHANNN）每天一顆葡萄籽膠囊，多年過敏性鼻炎在濕冷的南方經歷了連續兩次降溫降雨依然堅挺！！！順暢呼吸沒有鼻涕的日子太爽了（CZZHANNN）
14、治痛經親測有效。姜枸杞紅棗，調節口味可以放紅糖，或者冰糖，煮到沸騰後持續一分鐘左右，就是讓它徹底沸騰一會兒，大概冷卻到五六十度，倒入水杯，放半勺蜂蜜，攪勻喝下。用量大概是一升水多一點(因為我正好有個小鍋)，姜八九片，枸杞和紅棗自己看著放。我姨媽第一二天各一升多當水喝，完全不疼。（志
15、之前臉上很嚴重的豆印，各種化妝品蘆薈膠都試過了，還去醫院開過葯，沒用。結果自己堅持幾個月不吃辣椒，不吃燒烤，豆印淡了好多好多啊（我是瑩子ye）
16、黑豆！！！！媽的真神奇。。。半年頭髮全黑了！！！真的！！！太牛了（刺青丶biu）
17、堅持喝冬瓜荷葉茶。喝了一個月，氣色好了很多。不愛吃油膩的食物了，開始一星期瘦了6斤。然後瘦身效果就不怎麼明顯了。斷了幾天又開始吃油膩的肉，比如紅燒肉什麼的。還有薯片巧克力冰淇淋多經常在吃，每次吃完後就喝一杯荷葉茶。一點沒胖，（影流教徒）
18、懷孕期間堅持每天至少三個水果，兩把乾果，一包純奶一包酸奶，複合維生素，DHA，孕期沒抽過筋，寶寶體質很好。（古堡主人威廉二世）
19、講真，不要吃太多零食，無論是不是辣條什麼鬼，一開始真的沒有什麼大病，小毛病或許有比如長痘什麼的，但是毒素真的會積累啊！現在我已經得大病了珍愛生命，遠離零食。（Elvira-茵醬
20、吃維生素C和維生素E，兩天一片，吃著玩，但是堅持下來了。皮膚很細膩且白，尤其是臉上的皮膚摸著手感很好。
21、遺傳爸爸，眉毛少，而且是長到中間就往下掉，後面沒有眉毛。把往下的眉毛剃了。每天切生薑片塗，塗了一個學期，後來後面長出了完整的眉毛。（de-soledad）
22、酒釀蛋豐胸沒效果，我吃了幾個月都沒效果，但是我吃黃豆煮豬腳吃了半個月真的大了，但是不吃又縮回去了！（張貝女）
23、每天早上空腹一杯蜂蜜檸檬水，從未便秘過。（毛毛毛不易的小仙女）
24、痛經女孩子的福音：如果是因為體質虛寒導致的痛經 可以試試枸杞紅棗玫瑰泡水喝 到現在喝了將近兩個月了 今天正好來大姨媽 完全不痛 顏色也正常了 周期時間也對！（誇察蹦察呲兒
25、每天12點前睡覺，早上六點起床，中午睡半個小時到一個小時。只吃豬肉，不吃一切發的東西，晚飯五點吃一鍋紅豆薏米粥。早上慢跑三公里左右，八點開始15分鐘跑一個三公里，流巨多汗。護膚是中藥，睡前吃一顆青梅（某功能青梅）就這樣，六年多的過敏性皮炎，兩個月就好了。（19陣風）
合集1就更到這裡了，我怕小仙女們看太多記不住，下一期再繼續送給大家。
每日一句：當你下定決心出發時，最困難的時刻已經過去了。
從前有個人贊了我，後天ta一夜暴富了
TAG:行行出狀元 |