這道菜,春天不吃很可惜,過了夏天,想吃也買不到!
古云:春日食春芽,養生好處多。春天裡許多植物的鮮綠嫩芽,其實就是一種天然美味。春天總是格外的短暫,稍微一不留神就沒了。
香椿頭不僅風味獨特,清香襲人,而且營養價值較高,富含各類維生素,含量在蔬菜中也是名列前茅。食無分貴賤,可口皆為美,香椿頭的香美味道一直格式在我大腦神經單元里,就是因為它香得可口,香得使人難忘。香椿最簡單最美味又最家常的做法,就是香椿炒雞蛋了。
炒雞蛋想必大家都會做,也經常做,可是總吃一樣的東西,哪怕再好吃也容易吃膩,這次加了春天特有的香椿,為炒雞蛋增添了新的風味,更加清新美味。這道香椿炒雞蛋又簡單又美味,做起來還特別方便,很適合早上做早飯吃!
香椿炒雞蛋
配料:
香椿 一把、雞蛋 4個、食油 適量、食鹽 適量
烹飪步驟:
1.香椿洗凈,備用。
2.雞蛋四顆,備用
3.香椿切碎
4.雞蛋打碎
5.放入適量食鹽在雞蛋里,並攪拌
6.將雞蛋液倒入盛香椿的碗里。
7.鍋燒熱
8.加入食用油 7分熱
9.倒入香椿雞蛋,煎1分鐘左右。然後翻炒,炒碎。
烹飪小貼士:
香椿在做的時候最好要先用熱水焯一遍,可以在很大程度上減少香椿里的硝酸鹽和亞硝酸鹽。同時,香椿的香味並不溶於水,所以焯水也並不會讓香椿的香氣消失。
炒雞蛋的時候還有一個需要注意的地方,就是我們在炒的時候,在看到沒有完全熟,快凝固還有點點生的時候就端出來。因為餘溫會加熱剩餘的部分,這樣做出來,最嫩最好吃。
俗話說得好,「三月八,吃椿芽兒」,春天的時候要吃香椿,一方面寓意迎接新春到來,另一方面,這個時候的香椿正是口感最好、營養最佳的時期,具有很高的食療價值。
大家喜歡怎麼吃雞蛋呢?


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