古代人是怎麼做到牙齒潔白的？

每次看到牙膏廣告，心裏面就有個疑問，古代人如何刷牙，那個時候還沒有牙膏，可是，不刷牙，牙齒又很容易蛀掉。那麼古人是如何做到牙齒潔白的呢？

其實古人還是很注重口腔衛生的。咱們的祖先老早就用右手中指當牙刷用了。宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成「古牙膏」，早起用來漱口。如果怕清洗不幹凈，便用手指代替現在的牙刷。

中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裡，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裡面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。古語「晨嚼齒木」就是這個來源。

從古書記載來看，到了南宋，城裡已經有專門製作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鑽毛孔兩行，上植馬尾。和現代的牙刷已經很接近了。也有青鹽用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然後用清水漱口。

現代人哪天『野外生存時』，忘記帶牙刷的話，不妨回歸一下古法。

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