萬萬沒想到，每日一碗燕窩竟讓她一年省下好多錢，你卻總在花冤枉錢！

最近有不少朋友給窩姐留言：肌膚狀況不斷，無論用哪種昂貴的護膚品也不能解決。身體也總感到疲憊，上班總提不起精神……

當下正值春季，天氣潮濕悶熱，再加上繁忙的生活、不均的飲食等，就容易給身體帶來疲累、代謝不暢、肌膚問題等負能量。這時候，你更需要的是從身體內部調養起，窩姐最推崇的就是燕窩食療，在日常飲食中，就把身體調理好了，何樂而不為呢？

肯定會有不少人將信將疑：吃不吃燕窩，真有那麼大差別嗎？要知道，燕窩吃的好，還省下大筆冤枉錢！

1

減少肌膚問題

女人在25歲後，就要注意保養了！各種補水、防皺、美白產品，全套全套的買，不斷地往臉上塗抹，卻難以保持白皙細嫩的素顏肌，一個月還得花掉好幾百，真讓妹子們頭疼。

要想減少肌膚問題，延緩衰老，還得從身體內部出發。堅持吃燕窩3個月後，你會驚訝地發現，肌膚開始水潤有活力，摸上去不再乾燥緊繃，眼角的細紋和嘴角的皺紋都有了改善。在不知不覺中，肌膚鎖住了年輕，留住了歲月，抵抗了衰老。

2

不容易生病

隨著年齡的增長，免疫力也開始下滑。如果平時因為工作忙碌而缺乏運動，對外界的抵抗力會更低，再加上換季，就更容易出現感冒、發燒、咳嗽等癥狀。這去醫院看醫、吃個葯，一下子幾百塊又沒了吧。

提高免疫力，還是需要一碗燕窩啊。堅持吃燕窩3個月後，你會驚訝地發現，體質越來越好了。燕窩中含有唾液酸，能阻擋外界流感病毒的入侵，有效地減少患感冒發燒的機率，自然能夠增強體質，將身體調整到最佳的狀態，迎接繁忙的工作與生活。

3

補中益氣，大養肺陰

所有人都知道，吸煙是有害健康的，但仍有不少人有抽煙的習慣。而且，無論主動抽煙還是被動都可誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等癥狀。而這些慢性疾病需要花費的醫藥費則更多。

早在《本草綱目拾遺》中就有記載，「燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損勞疾之聖葯」。堅持每天3-5克，能清熱潤肺，補中益氣，達到清肺護肺的效果。民間有用燕窩陪白芨各6可加冰糖燉食，對肺結核咳血最為適宜。

沒想到，這一盞小小的燕窩，竟然這麼有用！別人在吃燕窩變健康，你卻在看病；別人在吃燕窩變持久的漂亮，你卻在花冤枉錢......這一盞燕窩就能解決的事兒,難道你不值得擁有嗎？趕緊和家人朋友們吃起來吧！

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