血管為什麼一年比一年堵?什麼食物可以給血管「洗澡」?
最新
03-30
血管是人體重要的器官之一,保護好自己的血管是每個人的責任,血管運輸血液、養料、營養成分、廢物,甚至毒素,它是我們人體重要的運輸通路,血管的健康也預示著人體的健康程度,因此,預防心腦血管慢性疾病義不容辭
研究表明,長期熬夜的人,患心臟病的風險比正常人高1倍。因此,一定要保證作息規律,走出睡眠誤區,盡量保持定時睡眠的習慣,維持固定的起床時間,在雙休日也不要太「放縱」。
脈硬化最常見的癥狀就是動脈管壁增厚、變硬、失去彈性,進而出現管腔變得狹窄。我們的日常飲食中都含有一定的油脂,如果油膩食物吃得太多,就會使過多的油脂沉積於血管壁上,誘發動脈硬化和其他心血管病變。
首先,長時間保持同一姿勢坐立,下肢肌肉收縮活動相對減少,會導致人體血液流動速度減慢,血液黏稠度增加,為深靜脈血栓的形成創造了條件。如果此時再猛然活動,很容易牽動不穩定的血栓,使之脫落造成血栓栓塞。
※尿酸高,不要慌,吃這幾種食物降尿酸排除血管毒素
※你發現了嗎?自己的血管竟然越來越堵!這是為什麼?
TAG:血管 |