抱怨是一切苦難的源泉！

生活中，很多人經常會不由自主地說出抱怨的話。其實所有的怨語，不管是自怨自憐還是抱怨別人，在佛門中都被稱為惡語，都屬於嗔心所致。

抱怨是從家庭到社會隨處可見的現象。父母抱怨孩子學習不用功；孩子抱怨父母的嘮叨；之所以會產生抱怨，主要的起因是對人事物的不滿，而抱怨往往是生氣之後才會產生。

人一旦心中滿懷怨恨，所謂怨天尤人，總覺得世間不公平，覺得天下人都對不起自己，世間不如意事本是十之八九，光是抱怨並不能讓事情如意。

一個人一旦心中有了抱怨的念頭，自己應該立刻有所警覺，自己要懂得回心反省。當不滿的情緒出現時，要懂得安靜下來去細想。可能是別人的問題，也可能是自己的問題，或是大家都沒有問題，只是有人誤傳了一句話，使得別人口出怨言。

那麼，怎麼消解抱怨的心理呢？用包容的心去取代嫉妒的心！每個人都自身個性與缺點，產生分歧時，多點設身處地為他人著想，包容對方缺點不足，而自己也要做到，不要抱怨別人；接受別人的抱怨；傾聽別人的抱怨。

每一個性格的背後都有因果，每一個缺點的背後都是苦難。對於抱怨，能用平常心坦然接受，並且妥善處理，就能從中得到成長，而不是傷害了。

少些抱怨

多些寬容

這樣生活才會喜樂無限

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