神評論|女生身高160，體重106斤，算胖嗎？網友：高160，體重103

減肥 03-30

導語：女生身高160，體重106斤，算胖嗎？

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胖不胖先看下判斷標準再說話！BMI：國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。肥胖程度的判斷不僅跟體重有關，與身高也有關。因此，BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數，並用這個參數所處範圍衡量身體質量。計算方法：體重指數BMI=體重÷身高的平方即：提問者BMI=53÷1.62=20.7對應上表即在18.5～24之間，屬於正常值範圍內，標準體重。脂肪率：指身體成分中，脂肪組織所佔的比率。測量脂肪率比單純的只測量體重更能反映我們身體的脂肪水平。嚴格來說，體脂肪含量才是胖瘦的最佳指標，越年輕，身體脂肪含量就應當越低，相反則是衰老的表現。