宋徽宗嗜玉成癖、楊貴妃含玉鎮暑，玉真的能養人嗎？
△ 王一卜作品
我國自古以來就有「玉石之國」的美名，古人視玉如寶，認為玉石是一種蓄「氣」最充沛的物質，自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，有魏晉南北朝食玉成風、宋徽宗嗜玉成癖、楊貴妃含玉鎮暑等。那麼，玉真的能養人嗎？
△ 王一卜作品
歷史告訴我們，玉能養人
玉是一種天然礦產，礦物是中藥中的一類極具特色的組成部分，我國對它的研究具有悠久的歷史，而寶玉石又占其中很大一部分。
△ 王一卜作品
我國古老的醫學經典《黃帝內經》、《唐本草》、《神農本草》、《本草綱目》中均稱玉可養人。
據《本草綱目》資料記載，「玉乃石之美者，味甘性平無毒」。口中吮含玉石，可以起到生津止渴，除胃中之熱，平煩懣，滋養心肺，潤聲喉，養毛髮等多種功效。
△ 李明作品《玉鐲》
玉石味甘，性平，無毒，歸肺經，因「玉之潤諸可清浮躁之心」，故能養心神，心神安而臟腑和，臟腑和而元氣得充，古稱玉是蓄養元氣之物。
故而枕玉能治躁擾不寧、面紅目赤、風火牙痛。口中含玉能生津止渴，除暑中之熱。
△ 李明作品《玉鐲》
科學告訴我們，玉能養人
據現代科學測定，玉材本身含有多種微量元素，如鋅、鐵、銅、錳、鎂、鈷、硒、鉻、鈦、鋰、鈣、鉀、鈉等，它的療效已在外科獨佔鰲頭。
它曾是我們祖先防治疾病的武器，也曾長期作為養生防老和煉丹術的主要藥物。
△ 方紅根作品《和 · 天下》
長期佩玉，玉中的礦物元素會慢慢被人體吸收達到保健作用，譬如女士戴玉手鐲通常戴在左手，因為人體經絡方向左進右出（左升右降），對身體各器官運作非常有幫助。「玉為枕而腦聰」，古代皇帝大都喜歡用玉枕。
△ 王清仿古作品
此外，鑒於玉含有對人體有益的元素，經常佩戴和使用玉器（如項鏈、玉鐲、手串、戒指、玉枕等），玉器會摩擦皮膚與穴位，對經絡血脈皮膚等有多種好處，起到防病治病效果，故將玉器作為護身符，是非常有益的。
△ 豆中強作品
故佩玉後，元氣得充，臟腑機能協調，心神得養，目得以明。
人養玉三年，玉養人一生
俗話說：「人養玉，玉養人。」所謂「養」，有兩層含義，一是身體方面的滋養，其二是精神層面的潤養——「君子比德於玉」的高貴品德。
△ 董月好作品《馬踏飛燕》
所謂人養玉三年，並非指人佩玉三年。三隻是個虛數，實質上指的是，人比德於玉，以玉之德規範自身，養高貴的品質，剛正不阿的民族氣節，堅毅剛強、淡定從容的性格。
君子如玉，玉生香。美玉含香，香亦長。玉之德，使人受益一生。故而民間有：「人養玉三年，玉養人一生」之說。
△ 董月好作品《馬踏飛燕》
浮生如夢，為歡幾何？
還不如趁著你我未老，
泡茶淺笑，
共握玉之美好！
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