當你分手時，你的身體會發生什麼變化？

你會感到身體上的疼痛。醫學研究表明：在一次創傷性情緒事件如分手後，你的身體確實會產生疼痛。當人感覺到壓力或情緒受到傷害時，肌肉會緊張和血管會收縮，對疼痛的敏感度就會隨之提高。

你會經歷戒癮。就像戒煙癮一樣，戒掉前任。因為愛情會使大腦分泌愉悅的激素，這些激素會讓你快樂。而分手可能會導致你更加渴望前任，就像吸煙者者渴望他們的煙一樣。也許這就是為什麼這分手後，你吃的冰淇淋比平時多得多，因為它們就相當於尼古丁貼片！

你的體重將不穩定。分手後體重減輕和增加是非常常見的，如果你體重增加的可能性更大的話，那就是你的大腦中的皮質醇在作怪；如果你更容易減重，那說明你體內腎上腺素更多。

你的體質會變弱。分手而導致的壓力令人難以置信，而壓力會導致更多的問題。皮質醇等壓力荷爾蒙被釋放出來後，它可能導致免疫功能下降以及許多其他健康問題。

你的大腦會使你繼續迷戀前任。這實際上是大腦對分手做出的正常回應，在戀愛的人中，大腦中產生多巴胺的區域活動會增加。分手後，你大腦的這個區域並未立即停止活動，所以短時間內，你無法停止想念前任。

你會感到昏昏欲睡。分手後，你的身體自然感覺更加昏昏沉沉。因為它正在處理你剛才的情緒體驗，這是我們身體自我調整的方式。讓自己沉浸在額外的午睡中吧，要知道你的疲憊只是暫時的，你很快就會變回那個充滿活力的自己。

你會覺得解脫。說實話，有時候分手也會帶來一種自然的解脫感。因為愛情關係是複雜的，當人從這種關係中解脫時，一定會有一種解脫的感覺。如果你對自己的解脫感到慚愧，要知道的是你的反應是完全正常的和可以理解的。

這不會永遠持續下去的。分手後遺症是痛苦的，但它並不會永遠持續下去。很快，你就會變成快樂，充滿活力的自我。在此之前，照顧好自己，保持耐心，並多吃些最喜愛的冰淇淋。這是沉溺於享受生活中的小事的好時機。

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