曾因太胖受盡嘲笑被解僱，如今甩掉60斤驚艷逆襲？

胖子都是潛力股

這句話可不是說說而已

今天要給大家介紹的女生叫

她用自己的行動去證明了這句話的存在

在短短半年不到的時間裡，她成功甩掉60斤肥肉，從168斤減到108斤；從肥嘟嘟的小胖妞，變成美得不要不要的女神！

和很多妹子一樣，Zisu也喜歡吃吃吃。不知不覺中把自己吹的像氣球，她把自己喂的一度達到84公斤！

每個減肥故事的背後，都有一段被人取消的傷心經歷，像zisu這樣158的身高擁有著168斤的體重，完全讓人看不到脖子，常被人取笑是「矮肥短」！

直到26歲，眼看著自己身邊的朋友們都結婚生子了，她卻還無人問津，自己心中有喜歡的人也只能是暗戀...

Zisu超愛甜食。蛋糕、巧克力、雪糕都是最愛從早到晚甜食不離口，深夜加班完還要來一發炸雞+啤酒。

由於太胖，Zisu被辭退了，因為老闆覺得她影響公司形象。萬念俱灰的她沒有自暴自棄，痛定思痛，Zisu決心改變自己！

首先改變的是飲食，她幾乎戒掉了一切不好的高熱量食物，現在她的飲食是每日三餐都要吃蛋白質、纖維素和碳水化合物。這樣既能吃得飽、熱量低，還能提供足夠的營養。

早餐：

就是麥片堅果牛奶

午餐：

拿雞胸肉生菜土豆雞蛋之類的

自製一份三明治

晚餐：

也是自己DIY 一目了然

妹子採用混合飲食法

蛋白質、纖維素、碳水化合物融入三餐

不僅視覺上美味許多

吃的感受上也不會那麼討人厭！

改變口味簡直是一件痛不欲生的事，可卻是減肥健身的必經之路。除了「管住嘴」，更重要的當然是「邁開腿」。她一項也不落下除了自己設計的健康食譜外，Zisu每天還堅持到健身房運動3個小時，包括伸展運動、重量訓練和有氧運動等

她大強度的自虐流程基本如下：

10-15 分鐘的太空慢步.踩單車.慢跑等熱身運動

10-15分鐘 伸展運動

40-60分鐘 重量訓練

40-60 分鐘 有氧運動

10-15 分鐘 仲展運動

就這樣每天都度日如年的日子持續了半年，而此時的她也已經改頭換面

她瘦了將近六十斤

看看現在的她

你還能認出她就是之前的那個胖子嗎

簡直太美了吧

直接出道完全不輸女團啊

難以置信

沒錯，這就是原來的那個胖子

就是那個臉圓、肚子圓、脖子粗的曾經的她

看到這裡不得不說

不瘦下來不知道自己有多美

半年前是胖若兩人

現在是判若兩人

大嬸變小仙女

原來只是隔著幾十斤脂肪的距離

168斤VS108斤

如果每個女生都可以經營好自己的生活

每個女人都可以是女神

所以，擁有高顏值根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：第一個是堅持健身，永不放棄；第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。

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