黑色是永遠流行的經典色，經典瑜伽服為什麼一定要這麼選？

作為女性，如何彰顯自己的時尚主張？穿衣、搭配不僅要跟隨潮流也要從中找到特立獨行的竅門。顏色的元素從來不會因為形狀而受到排斥，黑白兩色堪稱經典。黑色是永遠流行的經典顏色，在練習瑜伽前，給自己挑選一套黑色經典瑜伽服，時尚流行，還能更顯瘦。

駱駝式變式

瑜伽服有著天然的貼合性，不管你是什麼身材，都能將你包裹得淋漓盡致。在鋪滿碎葉的道路上，盡情的展現黑色的魅力。雙膝跪地，身體後彎頭部向後仰，左臂支撐身體重量，右手向上抬起左腳。駱駝式讓脊柱在很大程度上得到了伸展，增強了脊柱柔韌度。沒有陽光的照射，身體也感覺暖洋洋的。

單腿鴿王式

也許你選擇黑色的衣服不僅因為它很顯瘦，還因為它很耐臟，在濕潤的海灘上做單腿鴿王式的動作，心裡最好有一個「糟糕」的準備。大腿和胯部由於這個動作完全的打開，腿部內側肌肉得到拉伸鍛煉，更能排除臀部垃圾。腰部向後彎強健脊柱，擴張胸肺，改善呼吸系統。

全蓮花魚式

這個體式需要身體上部和下部一起配合才能完成，它對甲狀腺炎以及痔瘡都有很好的療效。首先雙腿伸直坐在地面上，右腳背放在左腿根處，左腳背放在右腿根處，成全蓮花坐體式。腰部後彎，身體向後仰，最後頭部貼地，頸部胸部向上用力擴張，雙手自然的放在身體兩側，下盤保持動作不變。

輪式

黑白兩色在身體上上演著一場你爭我逐的遊戲，通過手臂將腿部鎖緊，使胸部，腰部和腿部都得到極致的外擴伸展。而且頭部頂地還能增加血液循環，改善記憶力，讓人越來越美。

選好瑜伽服能改善心情，提高瑜伽效率。你的瑜伽服是什麼顏色？

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