人大代表建議免費接種宮頸癌疫苗，日常我們該怎樣預防宮頸癌？

今年全國兩會，全國人大代表建議免費給適齡的女人接種預防宮頸癌的疫苗，從而從根本上減少宮頸癌的發病率。

在危害女性健康的疾病排行榜中，宮頸癌排名第二，僅次於排名第一的乳腺癌，死亡率很高，每兩分鐘之內就有一名女性死於宮頸癌，宮頸癌疫苗的發明和推廣，能大大減少自己的得病率。

宮頸癌疫苗分為二價、四價、九價，你肯定會問一般打疫苗選擇哪種？

二價適合9到25歲的女性，一共打三針，注射時間分別在第0、1、6個月。

四價適合20歲到45歲的女性，也是需要打3針，分別在第0、2、6個月注射

簡單來說，二價疫苗是「如虎添翼」，四價疫苗是「精益求精」，九價疫苗則是「再上一層樓」，大家可以根據自身的情況來進行選擇。

但一支宮頸癌的疫苗在800元多，三針下來快三千塊錢，像農村的婦女收入水平不高，三千塊錢確實承擔不起，希望以後宮頸癌疫苗真的實現免費。

對於沒有去注射疫苗的人來說，日常我們又該怎麼來預防這種疾病的發生呢？

1. 定期做檢查

我們國家女性得宮頸癌的機率，一直高於發達國家，很多都是等到出現顯著的病症時，才去看醫生，已經為時已晚了。

女人30歲以後就要定期進行宮頸癌檢查，尤其是有了性愛的女性，但事實上女性去醫院進行宮頸癌檢查少之又少。

2. 飲食多補充水果和蔬菜

保持的每天攝入的營養均衡，水果蔬菜裡面含有大量的維生素，它們能有效制止癌細胞的成長，防癌效果杠杠的，而且還能美容養顏。

3. 不要進行過早的性生活

一般情況，早早的經歷性生活或者生育次數過多的女人，容易得宮頸癌。

性生活要節制，不要做過於危險的性行為，夫妻兩人啪啪啪的時候最好戴上安全套。

4. 戒煙禁酒

吸煙喝酒也是誘發宮頸癌的原因之一，這些噁心會導致女人免疫力下降，讓身體失去保護能力。

5. 經期注意衛生

女性的小內內應該選擇純棉舒適的材料，注意經期的衛生，衛生巾勤換，懶惰是罪惡之首。

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