極簡生活，你做到了嗎，有什麼建議？

在工中作：做得越少，效率越高

工作是獨立的基礎，經濟的主要來源，做好工作，不抱怨，積極上進。要麼走人，要麼就好好乾

鍛煉注意力和排除雜念的能力。只有此刻做的事才有意義，精力集中在「這裡」和「現在」的事情上面，一段時間也是所有時間的折射。

1.根據計劃安排工作內容。

2.一次只做一件事。

3.提高做事效率，日清日結，不要留尾巴。

4.學會得體而堅決地拒絕別人。

5.把辦公桌上積壓的文件一掃而空

只留下需立即處理的文件。

6.做事時細心用心，爭取一次過，少做無用功

在生活當中，慢下來，把日子過成詩

帶著格調做事會讓生活變得無限豐富。當我們把周圍一切變得富有格調，同時也把自己變得充滿詩意。不憶過往，不思未來，活在當下。改掉糾結的毛病

（一）吃

清淡，簡單, 七分飽，若非必須參加的活動，否則絕不吃夜宵，精簡應酬。

（二） 穿

簡單，經典，夠換，重品質而非品牌

頭髮:乾淨，清爽

（三）住

一張床，一間房，清除雜物，眼下寬敞

如無必要，不增實物，隨時保持整潔

（四）行

早6點晚11

出行，走路，公交，如無必要不打車（特殊情況特殊處理）

（五）健康

健康的身體是一切的前提，照看好自己

小病不吃藥

堅持運動，保證一星期有三次一小時以上出汗運動

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